моя разгрузка

итак. до 1 марта взвешиваться буду после разгрузки. (до и после).
завтра разгружаюсь на шоколаде.....хочу его и все, нет не то чтобы я его хочу! просто чтобы не сорваться=понимаю, что нужно!!
знаю, что черный, знаю, знаю, что нужно горький....но купила...и рада этому)))

получится за день:
б-8,7
ж-34,8
у-53,5
ккал-562
_ шоколад есть буду до 16-17 часов!!! плюс спорт!!!)