Блог Парвати

Доброго вечера всем) Выходные в качестве диеты провалились. Без треска, но слабину я дала. Некоторый перебор со сладким, но обычной выходной обжираловки до потери пульса не было. Это радует. Из положительного баня и продолжительная лыжная прогулка.

Ну по крайней мере у меня. Много ходила + 1,5 часа йоги. Питание больше чем планировала, но в рамки входит.
Сегодня вписались лишние несколько орешков и кусман хлеба (ну 1%ную активию я не считаю). В целом неплохо.

Доброе утро) Вчера еле заснула с непривычки...кушать хотелось ух!... но к чувству легкого голода можно привыкнуть, надеюсь потом легче пойдет.

План на сегодня.
утро. гречка+ молоко, кофе с молоком
день. кефир, яблоко, ломтик хлеба
вечер гречка + огурец, зел чай

Вечером еще на йогу пойду. И сегодня много ходить. Поэтому вечером будет ооочень хотеться есть. Но я не сорвусь, точно знаю.

Перерывчик на работе. Сижу. День сегодня не плохой, у меня появился предмет воздыхания и я сегодня целый день хожу с какой-то глуповатой улыбкой. Некоторые даже заметили. Ну это хорошо. Я бы даже сказала мило. И подстегивает работать над собой)
Сегодняшний день по меню достаточно бестолковый, но это лучшее что я сообразила на сегодня.

Привет всем. Без долгих отступлений скажу что вокруг весов ходила давно. Уже не первый месяц чувствую что-то неладное. Но сегодня всё-таки решилась. 68.8кг. О как я докатилась до жизни такой?! (трагически).
Да в общем-то всё ясно. Многовато углеводов и все преимущественно ближе к ночке. Надо себя срочно брать в руки. Осень и зиму я благополучно отъедалась, но скоро вясна.