- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Присоединяйтесь!!!
Главные вкладки
пн., 27.07.2009 - 13:17 — СветланаС
Девчёнки,хочу завтра пойти на трёхдневный кефир,очиститься!!!А одна не смогу...От кефира кушать хочется,а что бы не есть,нужна поддержка единомышленника...Кто проводит дома большое кол-во времени и хочет в компании единомышленника очистить кишечник?Если есть аська или майл-агент,то вообще здорово...Будем общаться и поддерживать друг друга,что бы не сорваться!!!
Светик.
Нравится:
- Блог СветланаС
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 2.
- gogodancer
- zulenka
Поиск по сайту
Доктор дает бутылочку с пилюлями пациенту:«Вам не следует их пить. Просто высыпайте их на пол три раза в день, а потом поднимайте по одной»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.8 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За май:
3.6 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.8 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За май:
3.6 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 15.05.2024За прошлую неделю За апрель Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 30
За эту неделю: 80
За прошлую: 65
За май: 200
За апрель: 10
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
А в чем суть?
Три дня один кефир пить? Расскажи по подробнее!!!
Ну это обычная
Ну это обычная моно-диета,если добавить фрукты,то можно 5 дней сидеть...Но я моно-диеты не особо люблю,от них вес всё-равно потом набирается,а вот очитстить кишечник хотелось бы,учитывая,что уже 4 месяца я за питанием не ососбо слежу...
В течении трёх дней нужно пить обезжиренный кефир по стакану через равные промежутки времени...Происходит чистка кишечника...Ну и на весах конечно изменения будут...а ещё слышала,что именно кефир способствует изменению обьёмов живота и талии-как раз то,что мне нужно!!!
Светик.
Да, мне бы тоже не помешало
от нескольких сантиметров на талии избавиться... А то разница между бедрами и талией в 20 см. а хотелось бы по больше... А какое количество кефира надо выпить?
1-1,5 литра.
1-1,5 литра за день.
Светик.
Кефир ,конечно вещь
Кефир ,конечно вещь классная!Незнаю,тоже хотела на нём посидеть,но боюсь давать обещания.Давай так,я завтра попробую и если не сорвусь,то продолжу ,и буду поддерживать остальных.
для похудения на www.nadietah.ru
Я бы тоже присоединилась
но ужасно не люблю его!!! тем более мама сегодня сделает баклажановую икру. Посмотрю на ваши результаты и может в среду попробую посидеть денек!
А я сидела на кефире 3 дня и
А я сидела на кефире 3 дня и очень хорошо скинула.
для похудения на www.nadietah.ru
Ну это понятно!!!Калорий то
Ну это понятно!!!Калорий то мало...Да ещё за счёт того,что это кисломолочный продукт-кишечник чистится!!! :)
Светик.
А кто-нибудь сидел на Айране
А кто-нибудь сидел на Айране или Тане? Я вот хочу попробовать вместо кефира на этих кисломолочных посидеть...
Не...такое ещё не
Не...такое ещё не пробовала!!!Но я и на кефире 3 дня ещё не сидела!!!Хотя нет,было однажды...давно...но я нарушала бутербродом перед сном,т.к. не могла уснуть!!! :bigsmile:
Светик.
понятно! Тогда давай так, ты
:) понятно! Тогда давай так, ты сидишь 3 дня на кефире, а я на Айране. Потом мы обменяемся с тобой результатами, выявим более эффективный метод. Как тебе такое предложение? ;)
В день 1,5 литра Айрана (ты кефира) + вода + зеленый чай.
Давай!!!Только я ещё вместо
Давай!!!Только я ещё вместо зелёного чёрный чай буду пить(а то у меня от зелёного голова кружится-давление понижается).Ты в и-нете долго обычно зависаешь?Иногда когда кушать хоца-помогает общение...
Светик.
И ещё,забыла спросить про
И ещё,забыла спросить про физ.упр.?Я занимаюсь бодифлексом,по системе Jillian Michaels - 30 Day Shred,качаю пресс и иногда кручу обруч.А у тебя как с физ. нагрузками?
Светик.
Прикольно!!! У дураков мысли
Прикольно!!! У дураков мысли сходятся :bigsmile: (шучу))))
Я хожу на работу и с работы домой пешком (полтора часа в день примерно)
Иногда кручу велотренажер (40-45 минут)
Мой друг для коррекции именно моего тела приготовил упражнения, я их только в выходные забрала, поэтому пробовала на себе только один раз. Выполняла 50 минут. Сегодня или завтра куплю обруч, буду крутить. Через день делаю массажи, принимаю ванны с эфирными маслами... Вроде бы всё...
А иногда вообще ничего не делаю, если разгружаюсь... так как сил вообще нет после разгрузки.
Но в этот раз буду стараться из-за всех сил!!!
А у нас воду отключили
А у нас воду отключили горячую и теперь процедурки не поделаешь!!!=(((Но перед сном я ещё делаю иногда баночный массаж!!!Ну про хотьбу я не стала писать-с ребёнком гуляю...когда-как...от часа до трёх получается...
Светик.
У нас этажём ниже что-то
У нас этажём ниже что-то ремонтируют...друлью зажужжали,прошал проверю дочу...Сейчас наверняка разбудят,козлы!!!=(((
Светик.
Ну всё тогда, мы с тобой
Ну всё тогда, мы с тобой договорились!!! :) Цель ясна, будем стремиться к отличному результату! Всё, я побежала работать!!! :(
окей.давай.
окей.давай. :)
Светик.
Вот с этим проблемка
Вот с этим проблемка конечно.... Я работаю и в инет выхожу, когда работы нет. В моем рабочем компе нет внешнего инета, бегаю в другой кабинет (за комп) ради общения с вами... Вот так вот! А так, я думаю, что у нас все получится. Что ж, удачи нам!!!!! А, а ты спортом занимаешься? Каким?
Мы с тобой про спотрт
Мы с тобой про спотрт одновременно подумали!!! :bigsmile:
Светик.
Вероника,ты куда пропала?Я
Вероника,ты куда пропала?Я про спорт написала чуть ниже!!!!
Светик.
Ну смтрите девочки!!!Обещания
Ну смотрите сами,девочки!!!Обещания давать и не надо...Сама не знаю выдержу ли!!!Поэтому и нужен единомышленник!!!
Светик.
Я тоже хочу попробывать, день
Я тоже хочу попробывать, день - то легко просижу, а вот второй и третий не знаю...Так что будем друг друга поддерживать...Вот моя ася 490003317, и агентик ladysik@inbox.ru....
Девочки, очень хочется с
Девочки, очень хочется с вами... Случайно наткнулась на этот сайт сегодня-навеное не случайно, потому как уже больше нет сил бороться одной и жить так не могу, но вместо цианида все равно печеньица лопаю.. |(
Очень хочется с кем-то наладить связь и общение, вдруг спустя столько лет и бесплотных попыток у меня все-таки что-то получится :( 563-108-147 аська
все получится!!!!!!!!!
все получится!!!!!!!!! главное верить и желать всей душой!!!!!!!!
Молодец что присоединилась - так проще и приятнее топать стройными ножками к красоте!
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
Спасибо, спасибо огромное!!!!
Спасибо, спасибо огромное!!!! Как порой важно доброе слово бывает...
Девочки,как здорово!!!Ну
Девочки,как здорово!!!Ну пошла вас искать в аськи и в агенты!!! :bigsmile:
Светик.
Приветик!!! Что-то я тебя
Приветик!!! Что-то я тебя сегодня не видела целый день на сайте! Как у тебя дела? Держишься на кефире? Я сегодня выпила 1200 грамм Айрана, 2 литра воды, 2-3 кружки зеленого чая, 1 кружка кофе и 200 грамм сухого красного вина. Вот! :)
Наверное это нормально!
Из спорта почти 4 часа ходьбы и крутила обруч!
Привет Вероника.Я пила кефир
Привет Вероника.Я пила кефир и ела ягоды.А перед сном съела детскую сосисочку(не могла уснуть) :bigsmile: Отвес 600гр.Сейчас пока выпила кефирчика,сока и поела ягод...Ну вообщим на одном кефире не получается... :(
Светик.
Привет! Вот прошел и второй
Привет!
Вот прошел и второй разгрузочный день!!!
Вчера выпила 1 литр Айрана, 1 чашку кофе, полтора литра воды, 3 кружки зел.чая. После шести - кружку травяного чая!!!
Я в шоке, кушать не хочется!!!! :bigsmile:
Вчера делала обертывание, занималась спортом!! :)
Света,ты на кефире или как?Я
Света,ты на кефире или как?Я уже 2-й день провела.
для похудения на www.nadietah.ru