Программа МАКСИМУМ! ВПЕРЕД К ЦЕЛИ )))))))

ЦЕЛЬ:
Вернуться к весу 52-51 кг

МОТИВАЦИЯ:
1. Хочу чтобы мой мужчина отметил «как сильно я похудела»
2. Хочу купить офигенно короткое платье, юбку. Я обязательно куплю высокие ботфорты. Обтягивающая водолазка, легкий плащик… Я ХОЧУ ТАК ОДЕВАТЬСЯ!!!
3. Я хочу не стесняться, раздеваясь на пляже! Хочу не сравнивать себя с худенькими девушками и не пытаться спрятать свои ноги, руки, живот.
4. Я хочу видеть желание в мужских глазах.
5. Хочу увидеться со своим ЭКС, с людьми, которых давно-давнооо не видела и не бояться, что они будут шокированы увиденным – ведь они помнят меня на 15 кг меньше, чем я есть сейчас!
6. Хочу доказать подругам… доказать прежде всего СЕБЕ, что я не безвольное существо, а я творец своей судьбы и своего тела!
7. Хочу надеть свои старые вещи – для самоудовлетворения!!!
8. Хочу обнять себя и почувствовать ребра! А то сейчас они слабо прощупываются
9. А еще… еще я обязательно куплю себе самое красивое, самое лучше нижнее белье. Корсеты… чулки))))

Быть может кто-то прочтет это и сочтет чепухой. Но! Это же моя мотивация! Мои желания и цели. Я хочу этого. И добьюсь. Мне не хватает именно этих «мелочей» для полной радости жизни. Хотя… не буду гневить Бога! Жаловаться не на что. Я счастливый человек))))

А теперь КАК я намерена идти к своей цели? Нас разделяют всего-то… 15 кг. Большую часть пути я намерена пройти до НГ. А на гос.экзамены прийти уже в своем идеальном весе))))

КАК:
1. Пожалуйста, не ругайте меня. В данном случае я не спрашиваю советов. Я пищу эту программу для себя. В течение дня будет 2 приема пищи. Завтрак и обед. Последний прием пищи будет в 15-16 часов.
2. Буду пить много воды, зеленого чая.
3. Исключу мучное, жирное, высококалорийное. На время ограничу сладкое. Если будет совсем не в моготу – мед, шоколад (77%) мне в помощь ))))))))))))
4. Где будет возможность – постараюсь пройтись пешком.
5. Постараюсь найти время на спорт-зал (клубная карта валяется без дела)
В принципе, вот и все мои постулаты. Буду соблюдать принципы правильного питания)))
Ну… с Богом))))))))
На весы я решила не взбираться каждый день.

Завесы будут по 1м числам месяца ))))