День 2-й: осмысление действий

Вчера приняла решение- пора худеть! Живот провис складкой, бедра раздались без меры и грудь висит до пупа...ужас. Размер одежды 48 и это в 28 лет...мда...Все таки рождение ребенка не проходит бесследно для фигуры.

Лишить себя сразу и всего в еде я пока не готова, а вот меньше жрать... с этого и начну.

ИТАК первое правило: не есть после 18:00 НИЧЕГО!

Вчера мне удалось благополучно обойтись без еды, хотя ложилась спать с легкой голодной тошнотой, но мыслью, что я поем утром все, что захочется.

Я МОЛОДЕЦ! Люблю себя красавицу :)