- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Всем привет
Главные вкладки

сб., 26.01.2013 - 15:46 — Anuta_Slim
Меня зовут Анюта. Я пришла сюда после того, как узнала что мой вес снова увеличился на 2 кг. Мне стало страшно. После 26 лет я резко поправилась на 5 кг, после 4 месяцев фитнеса - еще прибавила 5 кг. Через год теперь еще +2 кг. Не могу вернуться к своим параметрам. Пока хочу 65 кг. Потом может быть 60. Это было бы просто волшебно. И пока я молодая, хочу заняться собой, ведь чем старше, тем труднее бороться за фигуру.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Anuta_Slim
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
у меня рост такой же 178...
у меня рост такой же 178... хочу 60... кг... но никак не могу дойти...!!! Желаю успехов!
Привет!
Спасибо за ответы! Худеть помогает принцип кремлевской диеты, плюс чай для похудения Slimcode, он приятнее мерзкого турбослима, и пищеварение от него не нарушается, просто выводит лишнюю воду из организма. Периодически принимаю активированный уголь, но нечасто. Тоже помогает очищению организма. Как-то сидела на гречке с ряженкой (гречка с солью и маслом - не мучала себя) плюс горький шоколад, минералка и витамины - за 3 недели - 3 кг, а объемы уменьшились колоссально. Я никогда не придерживалась строго какой либо из диет, пробовала многое, и заметила, как мой организм реагирует/не реагирует на диеты. Сейчас решила исключить сладкое, мучное, острое, соленое, уменьшить порции, увеличить потребление воды, плюс витамины А, Е (без хлеба в рационе они необходимы). Глюкозу в виде винограда иногда, но нечасто, плюс для мозга черный шоколад, тоже 1-2 дольки в день в качестве витаминки антистресс. Фитнесс пока боюсь подключать - ранее занималась силовыми тренировками очень интенсивно, мышцы утежелились - вес резко увеличивается при занятиях, сейчас пока попробую похудеть до поставленной цели, а потом подключить кардио+пилатес, чтобы массу не наращивать.
Вам тоже желаю удачи в достижении поставленных целей, надеюсь, с вашей поддержкой у меня все получится, ибо без "ремня" я ленива и неорганизована в питании. Нехорошая девочка(
Но вчера уже придерживаясь диеты убрала 1 кг. Видимо, пока это гуляющий вес.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
вау!!! спасибо за полноценный
вау!!! спасибо за полноценный ответ!!! возьму кое-что себе на заметку!!! удачки!!! буду за тобой следить!!! =)
Спасибо, Мария!
Спасибо, Мария! :)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
привет) как худеть будешь?
привет) как худеть будешь?