Всем привет

Изображение пользователя Anuta_Slim.

Меня зовут Анюта. Я пришла сюда после того, как узнала что мой вес снова увеличился на 2 кг. Мне стало страшно. После 26 лет я резко поправилась на 5 кг, после 4 месяцев фитнеса - еще прибавила 5 кг. Через год теперь еще +2 кг. Не могу вернуться к своим параметрам. Пока хочу 65 кг. Потом может быть 60. Это было бы просто волшебно. И пока я молодая, хочу заняться собой, ведь чем старше, тем труднее бороться за фигуру.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

у меня рост такой же 178... хочу 60... кг... но никак не могу дойти...!!! Желаю успехов!


Изображение пользователя Anuta_Slim.

Спасибо за ответы! Худеть помогает принцип кремлевской диеты, плюс чай для похудения Slimcode, он приятнее мерзкого турбослима, и пищеварение от него не нарушается, просто выводит лишнюю воду из организма. Периодически принимаю активированный уголь, но нечасто. Тоже помогает очищению организма. Как-то сидела на гречке с ряженкой (гречка с солью и маслом - не мучала себя) плюс горький шоколад, минералка и витамины - за 3 недели - 3 кг, а объемы уменьшились колоссально. Я никогда не придерживалась строго какой либо из диет, пробовала многое, и заметила, как мой организм реагирует/не реагирует на диеты. Сейчас решила исключить сладкое, мучное, острое, соленое, уменьшить порции, увеличить потребление воды, плюс витамины А, Е (без хлеба в рационе они необходимы). Глюкозу в виде винограда иногда, но нечасто, плюс для мозга черный шоколад, тоже 1-2 дольки в день в качестве витаминки антистресс. Фитнесс пока боюсь подключать - ранее занималась силовыми тренировками очень интенсивно, мышцы утежелились - вес резко увеличивается при занятиях, сейчас пока попробую похудеть до поставленной цели, а потом подключить кардио+пилатес, чтобы массу не наращивать.
Вам тоже желаю удачи в достижении поставленных целей, надеюсь, с вашей поддержкой у меня все получится, ибо без "ремня" я ленива и неорганизована в питании. Нехорошая девочка(
Но вчера уже придерживаясь диеты убрала 1 кг. Видимо, пока это гуляющий вес.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

вау!!! спасибо за полноценный ответ!!! возьму кое-что себе на заметку!!! удачки!!! буду за тобой следить!!! =)


Изображение пользователя Anuta_Slim.

Спасибо, Мария! :)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

привет) как худеть будешь?

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • gogodancer