банька

Главные вкладки

Изображение пользователя валюша.
ср., 14.05.2014 - 07:30 — валюша

Здравствуйте, милые похудайки!
Вчера разгружалась . Планировала на скумбрии, но кто-то скушал( на здоровье) .
По факту : чай, блин Дю, курица копченая бедро с горчицей франц., творог1% с йогуртом 0%, вода 1л, кола-лайт 0,3л. Разгруз минус 700гр.
Дюкан бомба! Если бы курица была отварной, я уверенна, отвес был бы 1-1,2 кг.
Но большинство сейчас будут возмущаться -такое питание вовсе не разгруз. Раньше я думала так же. Но это работает. Результат минус 700гр! В этом сила белков.
Конечно еще была банька.banya_otelya_romanov_les_kostroma.jpg
Бассейна не было и поэтому в бане было только 4 человека. Красота! Попарились и понеслось - маска для лица, маска для тела антицел., депиляция кремиком. И это все с приятным чаепитием. Вечером 10 мин хала-хуп, прогулка 50 мин.
Худейте правильно. Пусть отвесы вас радуют!


Моя диета: диета Дюкана

Нравится: 
0

Комментарии

madam cova — ср., 14.05.2014 - 08:17

какая банька!!!!!!!!красотища!!!!!!!!!!!!с отвесом тебя,а я вот после курицы и кефира в плюсе +1.

Изображение пользователя валюша.

валюша — ср., 14.05.2014 - 08:54

спасибо!
Давай разбираться. Этого не может быть.
1 кг = 14 000 кал. Т.е это не жир. Тогда что?
Ты сидела 2 дня на разгрузе водном, следовательно кишечник очистился и это просто вес еды.
Туалет был?
Напиши все что ела.


Моя диета: диета Дюкана

madam cova — ср., 14.05.2014 - 11:24

ела курицу,грудку грамм 100,воды выпито литра полтора и зелёного чая много,1 литр кефира 1%-всё.весы у меня механические,может счудили чего...воду с лимоном пью утрами и с походами в туалет всё в порядке.

Изображение пользователя валюша.

валюша — ср., 14.05.2014 - 13:15

Это точно весы. Отличная питалка. Вот просто идеальный белковый день. Отвес должен быть 100%.
Есть еще один показатель - объем. Наверное вещи точно стали свободнее.


Моя диета: диета Дюкана

madam cova — ср., 14.05.2014 - 13:32

вещи да,в джинсы любимые вхожу без проблем;)

Изображение пользователя валюша.

валюша — ср., 14.05.2014 - 13:52

отлично это главное! flowers-113 одеть любимые джинсы, которые были малы- дорогого стоит!


Моя диета: диета Дюкана

zwezda — ср., 14.05.2014 - 08:54

Привет! Люблю баньку... Отличный отвес... Вчера тоже обруч крутила.

Изображение пользователя валюша.

валюша — ср., 14.05.2014 - 08:58

Чем больше кручу, тем больше нравится! Объем талии уже стоит на месте, а стройнеют ноги. Реально подтягивается кожа, уменьшается целлюлит. Теперь перед занятием я наношу крем антиц.


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Coffee.

Coffee — ср., 14.05.2014 - 10:19

Как же все гармонично и прекрасно у тебя) Отдых души и тела)
Питалка хорошая, вкусная и почти не вредная)

Изображение пользователя валюша.

валюша — ср., 14.05.2014 - 13:18

Да, питалка с вопросиком. Ну да ладно. Дело в том, что худею только от белков. Кто-то хорошо поработает и за неделю 1-2 кг сбрасывает. У меня этот номер не прокатывает.
Пока отсутствовала на сайте занималась стройкой. О приехали строители. Еще отвлекусь, потом расскажу.


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Coffee.

Coffee — ср., 14.05.2014 - 13:59

Вся в делах)

Изображение пользователя валюша.

валюша — ср., 14.05.2014 - 14:38

Вчера приезжали строители, которые сегодня заливают полы. Оказалось, что нужен еще и утеплитель . Утром в 8-30 поехала в строймаркет, купила. Приехали, выгрузили 24 м2 пенопласта и 20 мешков по 25 кг штукатурки. Ну, раз грязная, пошла высадила грядку помидор. Вроде бы уже днем 20-22 и ночью 10-12.
Вот так и бегаю .. то умная , то красивая :smehs: mosking


Моя диета: диета Дюкана

lutin54 — ср., 14.05.2014 - 11:23

Копчености не оч.хорошо,но скумбрия сказала прощай,так что же делать? Я не могу копченое-соленое совсем,сейчас поела щей кислых ,завтра привес обеспечен...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя валюша.

валюша — ср., 14.05.2014 - 13:13

Я несколько раз пробовала разгружаться на окуне гор.копчения. Он жирный, соленоватый и я его заедая яйцом уплела. Отвес был 400гр. Но, я поняла что копчености не айс. Но, у нас ремонт на кухне , плиты нет. Вот и выбрала что было.
Твои циферки меня восхищают! Ты такая молодец!!!!


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — ср., 14.05.2014 - 14:48

)))Сплошной позитив!!! И циферки класс, значит Дюкан "рулит"! Да и банька помогает убрать лишнюю воду. Удачи!

Изображение пользователя валюша.

валюша — ср., 14.05.2014 - 15:04

Да, Дюкан душка!
Еще раз говорю , он делает переворот в сознании по питанию.. Казалось бы абсурд, а оно работает!


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — ср., 14.05.2014 - 16:58

Хорошо, что действует и подходит! Я вот побаиваюсь, много белка...а кофе...а хлеб... Хотя, главное подобрать под себя, если есть результат - значит действует!

Изображение пользователя валюша.

валюша — ср., 14.05.2014 - 18:13

Ну если оставить старое питание, то вес будет только расти. Даже если на диете сбросишь, а потом вернешься к старому питанию, то вес вернется.
Я возненавидела свой жир всей душой, приложила максимум усилий и все получилось.
Что бы изменить внешность , нужно поменять сознание. И ты полюбишь жизнь без сахара, без жареного, без майонеза. Это то питание которое приписывают врачи.


Моя диета: диета Дюкана

Larisko — ср., 14.05.2014 - 16:15

Я тоже "тащусь" от Дюкана...

Изображение пользователя валюша.

валюша — ср., 14.05.2014 - 18:07

:smehs: Дюкан душка!


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — чт., 15.05.2014 - 16:51

с отвесом!!)))здорово!!!!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя валюша.

валюша — чт., 15.05.2014 - 21:11

Спасибо! Разгруз сытный и эффективный.


Моя диета: диета Дюкана

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.