Блог sulavko

Мне очень стыдно, но одна я не справлюсь. Мне очень страшно встать на весы, потому что я чувствую что вешу больше сотни.
Когда в 14-м году я перестала тут появляться, то распустила себя и из 79 кг умудрилась перешагнуть центнер.
Всем хорошего настроя и я снова с вами?

Что хочу сказать привес в 500 гр. Сумбурная неделя и такой результат. Новая работа, два вечерних срыва, КД.
Но сегодня начало нового боя и новой недели!!!

Что хочу сказать вчера ела почти все... Ну и пусть... Сегодня 26.10.2014 - молокочай - 4 кружки 400 мл, бифилюкс пол литра + вода!!!
Взвешиваться буду как обычно в среду .

Вот выдалась свободная минутка решила отписаться - самоконтроль.
Так дело идет и тело идет на убыль!!!!

22.09.2014 г. я утром встала на весы и просто обал........ла! Они показали вес 86 кг.

22.10.2014 г. после месяца ПП весы показали циферку - 77.8 кг.

Так писать много как всегда не могу, рацион как и расчитывала во втором этапе держусь.
Отвес стабильно - за неделю 1,5 кг.

Всем доброго дня!!!

Доброе утро либо добрый день!!!
Я на весах увидела стабильную семерку и радость просто зашкаливает, теперь огромное желание рядышком с семерочкой каждую неделю видеть циферку поменьше!!!
Так посчитаем: за третью неделю ушло 1.5 кг.
Самочувствие какое то поганое, ребенок болеет ставят трахеит и уже осложнение на бронхит(((( Но мы интенсивно лечимся дома.

1 этап - 20 дней - ежедневно - сырые овощи (помидоры, огурцы, лук репа), 1 яйцо, 380 мл бифилюкс (бифилайф) 2,5%, 2 зеленых яблока, черный чай без сахара, 1 пакетик чай "Лань", 2 литра воды.

Ну что я хочу Вам сказать неделя прошла, а потеря в весе совсем небольшая всего ушло 1.4 кг.

Ладно вес уходит и это уже есть хорошо

Сегодня 13 -й день из 20-ти первого этапа!!!
Но мне очень плохо - слюноотделение огромное, кушать хочется уже через час после приема пищи. И при этом желание просто огромное !!!
Не знаю что делать- знаю ведь что надо дотерпеть до второго этапа там для меня будет легче!!!

Так а теперь про этапы моей диеты:

Так у меня и подруги последние 2 месяца появился ритуал - РАЗ в неделю мы ходим в БАНЬКУ
Боже это такой РЕЛАКС!!!
Там мы паримся, хлещем друг друга веничками (пихтовый, березовый), наносим на тело и лицо скрабики и масочки!!!
Вот что на надыбала в наших косметических магазинах и сегодня