7-й день!!!

Главные вкладки

вт., 29.01.2013 - 05:13 — sulavko

Так завтра взвешиваюсь и измеряюсь preved Блин страшно love2
Ладно коротенько о сегодняшнем рационе:
перед завтраком - 400 мл теплой воды + витамины
завтрак (10.00) - 100 гр вареной колбасы (190 ккал) + 400 мл чая (4 ккал)
в 12.00, 14.00, 16.00, 18.00 - по 80 гр вареной гречки (4*84 = 336 ккал) + по 200 мл чая (4*2 = 8 ккал)
ИТОГО: 538 ккал

Так а еще прийдеться позаниматься даже через нехочу sportsmen-357

Всем солнечного настроения d_sunny

Дневники диет

Как же хочется ни только чувствовать себя королевой, но и выглядеть как королева!

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Добрый Жук