Эти дни и еда!!!!!!!!!!

У меня такой жор перед красными днями календаря. Я ем всё и часто. Такое впечатление, что оно не усваивается, а проваливается куда-то. Я не ощущаю насыщенности после приёма пищи вообще.
Девочки, у кого такое бывало, почему это происходит с точки зрения медицины и как с этим бороться?
Я пробовала отказывать себе в еде, но меня начинает тошнить и "сосёт" в желудке.