третий день продолжение

Главные вкладки

чт., 14.02.2013 - 16:23 — НужнаПомощьИПод...

Короче, блин! Не смоглая на одной капусте! Утром, как я и говорила, позавтракала не так как на диете положено было. Ну, думаю, пока от начала диеты недалеко ушла попробую с первого дня еще раз.

Короче, что я сделала не так? а вот что:до обеда съела пол зефира, в обед (12 часов) съела куриную тефтелю с капустным салатом, на полдник съела опять тефтелю куриную всё с тем же салатом. Тефтели вареные, а не в пароварке деланные((( На ужин, наверное, кефир будет! А! Забыла еще три по половинке зефира! Вот, про зефир много слышала. И некалорийный он, и полезный, и до обеда есть его надо. Ну вот до обеда был целый зефир и после целый. Это смертельно? Сколько мне еще осталось?

Нравится: 
0

Комментарии

НужнаПомощьИПод... — чт., 14.02.2013 - 16:28

очень жесткая! Решила, так сказать, организм толкнуть. писала в посте "день первый".
это семь дней. 1,3,5-питьевые дни. 2-овощной, 4-фруктовый, 6-белковый, 7- выход из диеты.

НужнаПомощьИПод... — чт., 14.02.2013 - 16:35

ну я в калькулятор калорий влезла, за день получилось где-то 1200-1300 ккал наела. По-моему нормально))

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — чт., 14.02.2013 - 16:26

не не смертельно. он мало калорийный)) ну смотря на какой диете ты сидишь... я на пп так что мне можно такое но я на ночь тож не ем. стараюсь утром или днем


НужнаПомощьИПод... — чт., 14.02.2013 - 16:30

буду завтра обдумывать, какое направление питания выбрать. Мржет просто пп или вообще вегитарианкой стать?! Сегодня голова болит, думать ничего не могу и не хочу!

julia_less — чт., 14.02.2013 - 17:51

Лучше садись на -60, будет легко=)

НужнаПомощьИПод... — чт., 14.02.2013 - 18:30

не мооогу я разобраться с этой -60! Хоть тресни! Ищу книгу. Мне очень интересна эта система. все советуют, но видимио мне лень с ней разбираться. :igri-36:

julia_less — чт., 14.02.2013 - 21:11

набери в гугле диета - 60 и тебе выдаст памятку=)
Вкратце до 12,00 ешь что хочешь, обед либо угли с клетчаткой, либо клетчатка с белками, ужин моно продукт ( кефир,фрукты,овощи,мясо)...но лучше в инете глянь=)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka