НОВАЯ ЖИЗНЬ - НОВОЕ ОТКРЫТИЕ!!!

Я в процессе!!! В прекрасном процессе постройнения и обретения себя новой!!!! Параллельно с обожаемым мною Борменталем, заинтересовалась я системой -60 Екатерины Миримановой. Книжек купила, читаю потихоньку. Кажется я уже писала, что целиком эту систему я принять не могу (особенности собственного характера - вдруг не смогу я позволив все что угодно себе утром, не съесть чего-нибудь запрещенного в обед или поесть позже 6-7 часов вечера.... Да и любой запрет (кроме ограничения по калориям) мой организм воспринимает как предательство и карает предателя очень жестко!!!). Так вот, в книгах Миримановой много внимания уделяется вопросам образа жизни во время похудения, ухода за кожей и т.д. Мне очень понравилась одна мысль: если хочешь стать стройной - будь всегда в движении сама и создавай движение вокруг себя!!! Я поняла, что действительно так - если тебе нужно куда-то специально спешить (по своим делам!!!! - это важный момент), если ты все-время что-нибудь делаешь, придумываешь для своего тела какие-то разнообразные мероприятия - УСПЕХ ГАРАНТИРОВАН!!!!!!!
Во-первых - меньше шансов зависнуть на диване или на кухне с чем-нибудь вкусненьким заедая грусть, тоску и печаль, а также скуку!!!
Во-вторых: жир сжигается и попа подтягивается только от одной беготни - пока добрался до места назначения и обратно - вот уже и сжег калории!!!
В-третьих: появляется настроение и ощущение, что ты вся такая деловая, занятая собой....
Короче говоря - все это КАЙФОВО, особенно, если видишь результат!!!!!!
Так вот МОЕ НОВОЕ ОТКРЫТИЕ - это БОДИФЛЕКС!!!!!!! Классная тема!!!! ВООЩЕ СУПЕР!!!!!!! Всем советую и себе обещаю, что после первоначального тренинга с инструктором не заброшу этого дела и буду заниматься регулярно дома!!! Только при таком условии будет результат!!!!!
Серьезная! Если ты серьезно хочешь стать стройной, отнесись к этому вопросу (занятия бодифлексом) - СЕРЬЕЗНО!!!!! Т.Е. с настроением, с пониманием для чего это нужно и какой будет результат!!!!!!!
Описывать методику не буду - в интернете полно ссылок по этой теме. Только обязательно нужно хоть несколько занятий позаниматься с инструктором!!!!! Только тогда научишься правильно все делать! У нас в группе были девочки, которые сами пытались дома по диску заниматься, но после занятий с нашей Машей поняли, что делали все не правильно и не эффективно!!!!!!!

Самое главное в жизни - это жизнь и здоровье близких (это первое припервое место в рейтинге),а второе место - позитивный настрой (хорошее настроение)!!!! И тогда все будет ХОРОШО.ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!!!
Как здорово становиться стройной (процесс) и БЫТЬ СТРОЙНОЙ (результат)!!!!!!!!!
ВСЕХ с наступлением долгожданной ВЕСНЫ!!!!!!!!!!!!!! Удачи всем стройнеющим!!!!!!!!!!!!!!