Лентяйка ...

Главные вкладки

Изображение пользователя СкороСтануСтройная.
пт., 10.10.2014 - 22:52 — СкороСтануСтройная

... и пищевая наркоманка. Не могу не поесть на ночь. Дурно уже, мозгами понимаю, что не надо есть НУНЕЛЕЗЕТУЖЕИЗЖОГАБУДЕТПРЕКРАТИОБЖОРА, а руками в рот гребу. Нашла кучу отмазок - дети, работа, усталость, трам-парам-пампам - не буду перечислять и ныть.
План на завтра:
1. Замеры и фото
2. Сравнить диеты Дюкана и Миримановой, выбрать
3. Составить меню на неделю, закупить продукты
4. Купить пару-тройку маленьких лотков для обедов на работе. Совсем маленьких 100-150 граммулечек
5. Залить на телефон видео по бодифлексу, попытаться "разложиться" на кухне. Основные занятия у меня планируются в 5.30 именно там ))
Купила в помощь l-карнитин, CLA. Правда, не знаю, наберусь ли смелости начать их принимать...
Скачала программку на телефон, типа помощника в диете. Основная примочка - напоминание о том, что нужно выпить стакан воды. мотивирующие фото ну и всяко по мелочи.
Так...
Ну вроде все пока...
Спокойной ночи

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1195393_90,3.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

русалыч — пт., 10.10.2014 - 23:09

Я за Мириманову! Она проще и приятней - раз, полезнее - два, легче на ней жить - три. Она человечная - четыре))
Л-карнитин не страшен, пей, но именно в дни усиленных физических нагрузок, когда чувствуешь себя усталой.
Успехов!)

Изображение пользователя СкороСтануСтройная.

СкороСтануСтройная — пт., 10.10.2014 - 23:27

У меня уже был опыт с Миримановой, причем успешный. Моя проблема в том, что когда хочу есть, под рукой ничего нормального нет. Надо научиться планировать потребление пищи, а не жрать до колик раз в день... О, как красиво написала, а придерживаться слабО... Эх.

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1195393_90,3.png)
Диеты на www.nadietah.ru

русалыч — пт., 10.10.2014 - 23:31

Вот и решай эту проблему!girl_smileПод рукой всегда должны быть полезные вкусные продукты в достаточном кол-ве. Тогда, когда захочешь есть, ты и будешь есть их)) Очень удобно также планировать сво след.прием пищи - когда и что ты поешь.

Изображение пользователя СкороСтануСтройная.

СкороСтануСтройная — сб., 11.10.2014 - 08:56

Спасибо за поддержку!

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1195393_90,3.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • Selenna