Блог Yablo4naja

Вчера пропустила... закрутилась что-то, вот и.

итак:
вчера был завтрак омлет, потом весь день егала по делам, фастфудом перекусывать не стала! =)
часов в шесть вечера овощи на пару...
и часов в восемь был один бутер с маслом и колбасой и две маааааленькие шоколадные конфетки.
спать легла часа в два ночи...
плохо, но дневная норма калорий (вроде) не превышена.

СЕГОДНЯ:

странный день.
утром стакан чая с молоком, часа в четыре - немного коньяка, немного швепса :D
ну и в девять часов вечера мандаринка и глазированный сырок.

ну что ж, бывает :D

утро. где-то в 9 я съела омлет, выпила чай с молоком, доучиваю билеты и скоро пойду на экзамен.
в 11 - 11:30 было запеченое яблоко, внутри чуть-чуть изюма, чуть меньше горстки

какой-то он срмнительно удачный - но, по крайней мере, без срывов.
утром - банан и омлет с сыром,
в обед - порцию тушеной капусты с рисом и фаршем (типа ленивых голубцов),
и часа через два - пару кусков сыра и пол порции тех же голубцов.

ну вот, опять - день только начался, мне еще рано говорить что я его выдержала - а я уже гордо озаглавила его в боге как "день номер три".
будем считать это авансом) вечером, как обычно, допилю пост.

а пока - у меня первый повод похвастаться^^ сегодня утром до завтрака заметила, что у меня втягивается живот))) :D

И снова привет)
вот теперь уже вечер, и пока всё хорошо.
сегодня, несмотря на экзамены, даже на работу выбралась=)
но это ладно.
По еде:
утром у меня был чай, банан и омлет.

ну, не буду комментировать тот факт, что в том году я слилась из блога, просто скажу, что сегодня я опять про него вспомнила и решила-таки вернуться.

Худение - это как бросать курить, черт возьми. вроед все хорошо и здорово, и кажется что перешагнула и справилась - но всегда есть риск втянуться обратно.

Итаааак.

может я, конечно,желаемое за действительно выдаю...
но по-моему, чуть-чуть сдулась

утром на завтрак ела салат из киви, яблока и кефира,
потом в час дня ещё 2 киви и одно яблока,
по 50 раз пресс - наклоны - кач - пресс.
и скоро буду обедать

чёрт чёт((( ааааа!!
осталсь дома, и это самое плохое.
в обед, можно сказать,совалась. Сделала себе гречку с морковкой и курицу, и съела две такие порции... теперь ещё сыр жую( вовремя остановилась, но это ужасно. Терпи, дорогая >_<