Белковая диета(Я ее немного видоизменила под себя)

1 день
завтрак - 2 яйца в крутую
обед - 100г курицы
ужин - стакан кефира,20г сыра

2 день
завтрак - стакан кефира
обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин - 100г курицы

3 день
завтрак - стакан кефира,20г сыра
обед - 150г творога
ужин - салат

4 день
завтрак - стакан кефира
обед - 2 яйца
ужин - 1 яйцо,20г сыра

5 день
завтрак - стакан кефира
обед - 100г гарнира из свежей капусты или моркови
ужин - 1 яйцо

6 день
завтрак - стакан кефира
обед - 150г творога
ужин - стакан простокваши или кефира

7 день
завтрак - стакан кефира
обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко
ужин - 2 яйца

Посижу на ней немного,если выдержу конечно,но я верю в себя)