- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Белковая диета(Я ее немного видоизменила под себя)
Главные вкладки
ср., 09.01.2013 - 21:01 — lilstwe
1 день
завтрак - 2 яйца в крутую
обед - 100г курицы
ужин - стакан кефира,20г сыра
2 день
завтрак - стакан кефира
обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин - 100г курицы
3 день
завтрак - стакан кефира,20г сыра
обед - 150г творога
ужин - салат
4 день
завтрак - стакан кефира
обед - 2 яйца
ужин - 1 яйцо,20г сыра
5 день
завтрак - стакан кефира
обед - 100г гарнира из свежей капусты или моркови
ужин - 1 яйцо
6 день
завтрак - стакан кефира
обед - 150г творога
ужин - стакан простокваши или кефира
7 день
завтрак - стакан кефира
обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко
ужин - 2 яйца
Посижу на ней немного,если выдержу конечно,но я верю в себя)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог lilstwe
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии