4 дек 2015

Главные вкладки

пт., 04.12.2015 - 15:15 — Mary11

вес 67. Пишу свой рацион, надеюсь его придерживаться, и в праздники в том числе. З. - овсянка, кофе/чай, 2 з. - яблоко, о. соя/грибы + капуста/зел.фасоль/морковь/редко - гречка, п. - творог/морковь/тыква, у. - соя/грибы + капуста, на ночь - кефир/ряженка. Пока не будет на весах хотя бы 60 кг - углеводы есть не планирую.

О себе


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Selenna
  • Bri
  • Калина