Блог Aleyanu

Привет, это я) Компьютер был тяжело болен)) а я ела...ну результат меня не очень поразил)) всего килограмм наела...дней 5 назад снова взялась за "ленивую" диету)) и вот уже этого килограмма и нету)) :happy8: вот так)) опять начинаю прыгать через скакалку и жду свой диск "здоровье" от бабушки (я

Всем приветик))) вчера день прошёл без срывов)) всё по графику (если его можно назвать графиком)) внесла немного упражнений:
отжимания- 30 раз: 3*10
приседания- 50 раз: 2*25
поднятия корпуса (пресс)- 100 раз: 2*50

Доброго времени суток) Меня зовут Саша, мне 15 лет... мой вес меня беспокоит давно... всё дело в том, что мои родители стройные (и их родители), так что это не наследственное... сейчас я нахожусь в процессе похудения....