прекрасный субботний день!

Сегодня у меня замечательное настроение! у меня отвес! До чего же здорово - проснувшись заняться фитнесом! Жаль что уже с понедельника опять на работу на 7 утра и фитнес уже после работы будет...

И еще - Во-первых, я решила похудеть во чтобы то ни стало, а во вторых - я решила быть счастливой! вот ну просто буду счастливой железно! И пусть все идет лесом! У меня обязательно все получится, всё, что я себе задумала!!!

Сегодня по питанию я счастливо нарушила! но все по порядку!
Завтрак был прекрасен - спасибо мамочке! Великолепная рыба (которую словил папочка - за что ему тоже спасибо!) и салат из редьки, чай, творог с медом.
На обед - 2 кусочка варенной картошки, та же рыбка, и два салата вкуснейших - с языком, капустой, перчиком и горошком!
А вот полдник у меня прямо - ушла в отрыв! Скушала аж 3 куска белого! хлеба! и запила полулитровой чашкой шоколада!
И потом за пару минут до 16.00 умяла 1,5 яблока)

Вы конечно скажете - мама дорогая, она сошла с ума, кушать белый хлеб да еще и на обед! А было то это и правда - в часа 15.00.... Но! я вам отвечу в свое оправдание только то, что я его то съела, и больше не буду! Ну только завтра на утро кусочек! Это - особенный хлеб, испеченный моей тетей, ну не могу я его не кушать) Да и завтра - обратно в Киев, на супы, гречку и рыбные консервы)

А еще! Я сегодня почистила зубной налет! И - прощайте сигареты! Я начинаю бегать на стадионе - потому что ура! снег сошел наконец и уже можно!!! Да и вообще - вот не курю уже 4 дня - и что? чувствую себя замечательно! Сигареты - исключительно самовнушаемая привычка - зависимость от них только в голове!!!

Еще сегодня я обожравшись белым хлебом после 16.00 не ела! И не буду!

Сегодня через буквально 2 часа я пойду париться! Буду натираться медом с солью! Выводить шлаки! Делать масочки! А после - может позволю себе чуть пива выпить)

Всем хороших выходных!