для начала о себе

Для начала расскажу немного о себе.Мне 29 лет,рост 172 см,вес..на данный момент варьируется в пределах 75 -\+ 1 кг. В школе и студенчестве я была довольно таки стройной,природа не дала мне идеального тела,но я старалась держать себя в форме.Учась в университете при моем росте мой вес был в пределах 55-62 кг.после окончания института,устроившись на работу я постепенно начала поправляться. в 2011 году, в январе я забеременела,до беременности я поправилась и мой вес на тот момент уже был 75 килограмм.на конец беременности вес достигал 93 килограмма(это с отеками),выйдя из роддома я весила около 86 килограмм.в течении недели после роддома я похудела еще на 6 килограмм без каких либо усилий,это была естественна убавка веса,так как видимо сходили отеки и метаболизм более менее приходи в норму.Конечно выглядела я ужасно,плюс ко всему появились еще ужасные растяжки в области живота,груди,на бедрах и даже в интимном месте..живот отвис ужасно и до сих пор(прошел уже чуть болше года) он не пришел в норму.Тогда я сделала фото себя в зеркало в нижнем белье в позициях фас профиль и фото сзади,для того чтобы в последствии сравнивать результаты.Сначала мне было не до похудения и не до диет,естественно так как я кормила грудью(и кормлю до сих пор),я просто не кушала запрещенные для грудного кормления продукты,и кушала много печенья.похудение не продвигалось.через какое то время я решила начать с системы "минус 60".я не кушала после 18 часов.продержалась недолго порядка месяца -полтора,удалось похудеть примерно до 75 кг.затем настало лето,я стала больше двигаться,меньше кушать и похудела еще.тогда я не взвешивалась но вес был около 72 кг.И вот сейчас я ,вспомнив о тех фото,решила еще раз сфотографировать себя и сравнить.Ужас состоял в том что увидев результат я поняла что ничего не изменилось,и вот я твердо решила начать заниматься собой.Итак точные свои параметры я планирую здесь отображать раз в неделю для того чтобы вина была динамика,все измерения проведу завтра и запишу и это будет отправная точка.фотографии размещу так же позже.Так же планирую записывать сюда что именно я буду делать для достижения результата а так же полезные советы которые буду находить и делиться ими)записи планирую делать вечером,во первых так как днем нет времени ,а во вторых надеюсь что вечером это будет отвлекать меня от мыслей о еде.Ну,начнем)) главное-опти