4 января

Доброй ночи!)
Мое меню:
Завтрак-молокочай,чай зеленый,стакан воды
Обед-рыба морской язык (много),2 кусочка сыра с 2 хлебцами,огурец
Ужин-бокал белого вина,капучино,детское питание и обезжиренной творог 100 гр.
Спорт:
20 минут на беговой дорожке
3 круга бассейна
50 упражнений на бедра.
И еще я только что вернулась со свидания.Море позитивных эмоций и я довольна..Теперь с нетерпением жду его следующего звонка...И спать совсем не хочется.
Вечер у меня сегодня был очень приятный!) ;) ;) ;)