166-й,..., 169-й дни) Дневник Кристи Джонс)

Читаю книгу "Дневник Бриджит Джонс")) потешная))) надо бы фильм посмотреть)))
Также продолжаю настраивать себя на систему Миримановой) пока правда так себе результаты..
Меню за последние дни
15.09 (вторник)
Завтрак в 7.50 – сайка с изюмом (отлично, мучное кушаем утром) :)
Обед – остатки гречки с мясом с обеда понедельника, помидор (отлично)
Ужин 18.30 – гречка с сердечками и морковью, салат из свежих овощей (норм)
____________________________________________________________________
22.30 пиво 0,5 л + сушеная рыба + семечки (оч оч плохо) |(

16.09 (среда)
ЙЕЕЕЕССССС!!!!!!!!!!!!!!!! Я смогла! РАЗГРУЗКА!!!!! :) :) :) а я-то думала, что уже никогда не заставлю себя разгрузиться)
За день съедено
100 гр кураги
100 гр чернослива
4 кружки молокочая (на кружку: 2/3 черный чай + 1/3 топленое молоко 2,5%)
После 15.00 ничего не ела, так как эффект от молока с черносливом оказался неожиданным.. Третья мировая в желудке.. зато почистился кишечник!)

17.09 (четверг)
Завтрак 7.50 – бутер с котлетой, бутер с колбасой, огурец
Перекус – чай б/с, курага, чернослив (желудок опять бушевал)
Обед – 2 ч.л. гречки, 2 малюсеньких кусочка мяса, помидор (норм)
Ужин 18.30 – сарделька, 3 куска хлеба, кабачки тушенные с помидорами, 1 кусок пиццы, 2 куска батона с шоколадным маслом (оч оч оч плохо, слишком много булок) :(
______________________________________________________________
20.30 квас 0,5 л + 2 кусочка соленой рыбы + 2 кусочка свинины.. мда

18.09 (пятница)
Завтрак 7.50 – 2 бутера (батон + вареная колбаса), помидор
Перекус – полкружки мюсли + топленое молоко 2,5%
Обед – тушеная курица, помидор
Перекус – 50 гр топленого молока 2,5% (так и не выпила)
Планирую ужин 18.30 – овощной суп и НИКАКОГО ХЛЕБА!!!!
______________________________________________________________
Квас?... наверное не стоит.. похоже он тоже возбуждает аппетит(
Квас и правда не пила... с овощным супом съела 1,5 куска хлеба (уже лучше) + несколько жареных грибов-зонтиков и парочку маринованых шляпок.. После 19.00 ничего не ела (отлично)