обед) 03.11.08

Скуффала пюре, пару кусочков мясного рулета))) потом прогулялась))) купила мандаринок, съела 1 пока)))
а еще поболовала себя кружкой горячего шоколада)))

вообщем довольна я обедом) и сытно и вроде не сильно много))))

обед это ерунда, главное ужин продержаться))

вот читаю дневники и думаю, что нужно все-таки на серьезную диету сесть) есть одна диета, которую я называю драконьевской (жестокой вообщем). Она у мамы в книжки записана, называется Сенсация.
Она на 14 дней, меню расписано на неделю и вторую неделю повторяется)
каждое утро надо пить кофе, нельзя мучное, сахар, алкоголь..
Ее сложно выдержать, но результат от нее впечатляющий, за две недели 10 кг) причем она восстанавливает обмен веществ и вес не возвращается)
думаю надо попробывать!)) пока себя морально готовлю)