Очень хочу похудеть

Я очень хочу похудеть, за последний год поправилась на 5 кг и сейчас мой вес около 67 кг,
до этого был вес 62 и держался он около 10 лет подряд.
Моё потолстение связано со сменой работы - сейчас я работаю в офисе с 10 до 19 и потому ужинаю очень поздно.
Я никак не могу начать нормально питаться.
Если кто-то тоже подолгу находится на работе поделитесь советами, как перестать есть на ночь?

//www.nadietah.ru/llines/ln/l14475.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Худяшка.


Ну мне проще...
Я учитель... И тоже иногда задерживаюсь до 8-9 часов вечера...
Я всегда беру ужин с собой... Мне плевать, что думают, когда я достаю пакет и начинаю кушать))) (у нас просто очень хорошая столовая, и все учителя там питаюся)

Вот наверно так и надо попробую брать какой - нибудь салатик с собой на работу,
тогда наверно будет не так хотеться вечером есть.
Проведу эксперимент и напишу что получится.

//www.nadietah.ru/llines/ln/l14475.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • Калина
  • Аленка
  • gogodancer