Вес 58.0

Нормальненько. Питание сегодня:
З: Уже проглатила 3 шт. сосиски в тесте сосиски разрезанные пополам так, что 1.5 сосиски+чай

П:3-4 конфетки с чаем пойду к маме пить чай

О: 2 шт. тефтелей+чай с медом+кусочек хлеба "Здоровье"

П: яблоко или груша

У:Йогурт +фрукт или ягоды замороженны+чай

Спорт:Обруч20 минут+наклоны всторону по 50 раз+тренировка бицепцев по 30р. Подключила он лайн канал спортивный и все пипец ВСЕ ВИСНЕТ мои нервы этого не выдерживают. БЕСССССИТ :crazy:

Купила я гантельки по 0.5 кг.
Питание немного изменилось на 2 перекус бла джида чашечка,
а на ужин добавила ещё 2 конфетик в честь РОЖДЕСТВА!!!
ВСЕХ С ПРАЗДНИКОМ!!!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka