Блог Lu_Lu

итак.новогодние праздники прошли-все очень мило и даже без банальностей,НО: вешу я теперь 51 кг-это никуда не годится.снова берусь за правильное питание.больше никаких сникерсов,баунти и тд и тп. =\ вот так.

что сказать-последние два дня я напрочь забыла о своей диете. одно радует вес только вернулся в прежнее состояние,пока что не увеличился
попытка № 2
завтрак-йогурт 0,6 % 180 гр
чай молочный улунг с молоком

ну вот-какой то нервный день у меня сегодня.не,дело не в диете-это все учеба
-завтрак-творожок агуша 8,5%..мой 0,6% закончился..пришлось этот есть
-обед- 100 гр микс из орехов и изюма

Сегодня в моем желудке оказались:
-завтрак: йогурт 0.6% 180 гр
-обед: кусок варенного мяса + 1помидор,1огурец,микс из листьев салата+полила это все лимоном
перекус: 100 гр-микс из орешков и изюма

так.я не выбирала какую то определнную диету,просто старалась придерживаться чему то более менее полезному)
Меню:

Вечером напишу,что съела за день)
А пока- небольшой совет.

И вот я тут.Для чего?зачем?