Всем привет!

Тоже верно.... Но я боюсь, что поставленная мной планка не позволит мне закончить на гречневой, так что сразу придется переходить на какой-нибудь другой вариант! Я вот тут была в салоне пока ждала мастера, почитывала журнальчики, которые в салоне лежали, там была брошюрка как раз в тему - про диеты, и там среди всех основных диет увидела новую, ну по крайней мере для меня новую.... Ну так вот там предлагают 90 дней раздельного питания: 1-й день - белковый (яйца, мясо, рыба, творог, бульоны и пр.), 2-й день -крахмальный (запеченый картофель, бобы, кукуруза, бананы и пр.), 3-й день - углеводный (макаронные изделия с томатами и овощами, каши на воде, рис с овощами и пр.), 4-й день - витаминный ( фрукты (кроме бананов и киви), ягоды, сырые овощи и пр.), а с 5-го дня все снова. Каждый 29-й день - разгрузочный (минеральная вода, зеленый чай, травяной чай, кофе в умеренных количествах и т.д.)...... И так 3 месяца.... Говорят можно сбросить от 15 до 25 кг..... Надо попробовать..... Но уж после гречневой....