Блог космополит

Сегодня выходной.
Сделала зарядку с Лесли. Сразу весь организм заработал. как надо.

Сегодня знаменательный день!
Я, наконец-то, сделала зарядку 20 минут по видео-записи, которая мне очень подходит!
Leslie Sansone - Exercise TV - 1 Mile Walk (21 min) (Fitness) DVDRip TG.avi.
Чувствую себя просто волшебно!
Какая я умница!

Очень удивлена. что кто-то откликнулся на мои несколько строчек.
Всем спасибо!
Я имею опыт худения по системе Миримановой. Опыт очень хороший. Считаю эту систему самой щадящей. Просто я расслабилась и несколько кг вернулись. Мой максимальный вес 10 лет назад 107 кг. Сейчас 95.
Все равно это страшно много.
Опять сажусь на систему. это не трудно, правильная еда быстро входит в жизнь.

Сегодня ела мало. это неправильно.

Все повторяется...
Думала о похудении миллион раз...
Пыталась худеть 2 раза...
Сейчас снова решила взяться за себя и добиться. наконец. результата.
Очень надоело быть толстой.
Это уже отражается на моем здоровье. а самое главное, это главный комплекс в моей жизни.
У меня много пунктиков в голове из-за полноты. это нельзя и это нельзя и т.д.