Блог aysha

sevodnya ya pozvolila sebe raslabitsya

zavtrak atvarennoe myasa, kefir, zeleniy chay i kanfetka .
poldnik zeleniy chay
obed kefir i myaso
vecherom ya zdella tort i neskolka raz poprobovala krem
I eshe sjela mandarin vot takie dela

devochki podskajite kak ubrat svayu fotku s lichnava faila

Privet vsem!!

YA sama s rodam iz chechni. A shas nahojush v norvegii.
Mne 20 let. ZAmujem. Est sinochik emu 6 m))

sevodnya ya ne kushayu obsalyutna nechego chut vecherkom budu pit zeleniy chay )
sevodnya moy ves 101.8

devochki ya sevodnya nachela pit zeleniy chay s limonom , priznayus chestna mne on ne nravisya
No pit budu!!!!!!

vchera ya vesila 103,7 a sevodnya 102,7 !
sevodnya na zavtrak prosta kefir
i do shesti mogu kushat grudinku kurici i kefir

privet vsem ya vsegda bila krupnoy ves bil 69, 74 no nekogda ne dumala chto ya daydu da takova vot sechas u menya perviy den proshol uspeshno poterala 400g ne znayu chto budet dalshe . u menya ochen bolit golova vedirju li ya.?

ya na kifirnay dieti nu ya pyu kefir v katoram saderjatsya 3,8% jirov eta pomojet mne kak vi dumayte???

posavetuyti pojalusta kakuyuta efektivnuyu dietu. mne eta prosta ne obhadima .
mne vsego 20 let veshu ya 103 kg eta u menya posle rodav reska v verh poshlo.