Блог Lady_A

Привет всем худеющим! Что-то я давно ничего не писала, хотя похвастаться особо нечем.

Со вчерашнего дня начался новый этап в моей борьбе с лишним жирком и дряблостью тела. Первое занятие с тренером принесло только положительные эмоции, время пролетело незаметно. Позанимались, пообщались, мне расписали диету, режим питания до и после тренировок.

Всем привет!

На сегодня:
завтрак - овсянка
обед - рулетики из лаваша (бездрожжевой) с рыбкой, сухофрукты, орешки
ужин - тушеная говядина и ананасом.
Запекаю лосось на завтра.
 

4,5 часа в пробке и я наконец дома. Зима как всегда пришла неожиданно))

Первый раз в жизни худею без физических и моральных издевательств над организмом. В минусе уже 8 кг, что не может не радовать. Не за горами заветные 48! 
Расстраивает только попа. Была 102, стала 93... но все равно кажется, что большая((

Наконец пошли отвесики, еще минус 300 гр. В воскресенье очередной массаж, скорее бы.

Оказывается моя проблема с остановкой веса прекрасно решается по весьма популярной схеме "не жрать после 18.00" 

Привет всем!
Я типичная маленькая "груша", при своем довольно небольшом росте 162 см умудрилась отъесться аж до 60 кг.
История моего похудения началась почти два месяца назад с курса антицеллюлитных массажей и обертываний, а также небольшой коррекции питания. Отказалась от вредных вкусностей и жареной пищи, приучила себя к нормальному завтраку.