МИнус .....

Спасибо , девочки, огромное! Сегодня второй день системы, и я сегодня даже успела на ужин))) Вот сижу и обезжиреный творог с яблоками молоком запиваю...Так как я ложусь в 3 ночи (дитеныш не спит), у меня ужин до 20.00.
Завтра утром делаю замеры (так как завтра будет уже начало второй недели бодифлекса) немного страшновато. Не могу отучить себя от вредной привычки вставать на весы по 10 раз на дню...меня она только угнетает. Кстати, сегодня с утра весы показали 98.100 .
А вообще я считаю, что так тяжело худеется мне из-за гормонов, женских "трудных" дней у меня так и нет уже 4 месяца, дитя полностью на грудном вскармливании...Раньше на одном бодифлексе я сгоняла по 2 кг за неделю, при этом обжираясь на нось, при этом на диетах я особо много не сидела - по идее вес должен идти вниз хорошо....
п.с. А оксик я обязательно попробую, как только найду время на его освоение.

Sunny, я родила 29 июня. Конечно, давай вместе худеть! Вдвоем уже не так сложно! После родов худеть трудновато, но надо быть упорной в своей цели и тогда все получится!
Итак, а теперь собственно о результатах:
Вес изначально 98.600 а сегодня утром 97.200
Талия изначально 105 а сегодня утром 103
живот (по пупку) 120.7 а сегодня утром 120
Бедра изначально 111, 7 а сегодня 110, 5
По всем параметрам минусы, по сравнению с измерениями прошлой недели! Может даже, к новому году заметно станет мое похудение!!! Ура, ура, ура!!!!)))) Первая победа. Я уж и не знаю, что помогло - или бодифлекс, или минус 60...Да, впрочем , главное , что я снова сдвинулась с мертвой точки!

Я очень на это надеюсь, сегодня утром встала на весы, у меня новый рекорд 96.600!

Еще небольшой отвесик утром , теперь я вешу 96,100. Вчера заказала зимние вещи в интернет магазине, только на одном из них я могу что то более, менее приличное заказать. А зиму как-то переходить надо...А уж к весне, я надеюсь, смогу и облегающее что-то надеть.
Хотя так страшно что вес снова встанет(((( Все равно это произойдет неизбежно, так всегда бывает и потом он снова пойдет вниз, этот промежуток надо пережить...Даже не верится , что я когда нибудь смогу уйти с отметки 90))))

Всем привет! Не помню какой там по счету идет у меня день диеты, она уже фактически стала моим образом жизни)))Что, в принципе, и должно стать таковым, ведь я худею на бодифлексе и системе минус 60 а они , так сказать, пожизненные)))
И сегодня у меняч какой-то подъем! Мне не лень заниматься собой! Как это было раньше, и не лень менять свой образ жизни! Я, в принципе, живу по расписанию.
В 11.00 подъем - готовлю и поедаю "вредный" завтрак
В 15.00 обед - что-то чрезмерно легкое (сегодня-гречка с овощами)
В 15.30 Оставляю дитятю на попечение папы или бабушки и иду на работу
работаю с 16.00 до 19.00
Потом сразу делаю бодифлекс.
Прибегаю домой и уже ужинаю ближе к восьми вечера (иногда не успеваю)
Ну а потом , а потом часов до 2-3 ночи гуляю с дитенком, и/или варю кушать для мужа...всякую вкусноть и вредность. Могу даже попробовать, но есть не особо тянет, я как будто ставлю блокировку и не допускаю никаких мыслей о том, что могла бы что-то съесть. Ужин был и все. Теперь до утра...но вот только и завтраки уже перестали быть для меня особой радостью, так как все таки здоровое питание затягивает и я даже получаю наслаждение от разнообразия продуктов и отсутствия всевозможных специй. Как гурман - пытаюсь распознать натуральный вкус продуктов. Тяжеловато только ближе ко сну - когда чувство голода невыносимое, я стараюсь сразу уснуть.
Проблема только в моем животе...после родов он не то чтобы жирный, а просто отвисший - как фуртук. наверно, сегодня добавлю еще и небольшой 15минутный комплекс для работы мышц живота.
И кстати , утром встала на весы - снова 96.100, потом подошла через пару минут - уже 95.800, я и так уже и этак подходила к весам (пока готовила завтрак) - и правда 95.800 . так что еще 300 грамм долой! Воть так!

Вчера вечером шла с аптеки, слышу - кто-то за мной идет. Я подошла к дому, обернулась - это оказался соседний мальчишка лет 9...И он мне "Здравствуйте, ой , это вы, а я думал, что это бабулька какая то идет." Причем беззлобно так, с десткой непосредственностью Глянула в зеркали - и, точно, со спины - бабулька! Куртка широкая (60 размер) , спина в ней , тоже широкая. И тут еще и шапка подстать (ну шапки мне вообще ни одна модель не идет, так что покупаю теплые просто)...Но ничего, ничего, - на весну куплю себе приталенное пальто.
И все-таки лишний вес это плохо (особенно, когда он крутится около центнера!), у меня до сих пор болят пятки, хотя я уже вешу как до беременности весила, и очень сильно старит этот лишний вес...

И еще, измерила свой рост - 163 см. Получается для меня идеальный вес - 53 кг? или все-таки 63 кг?)))