Блог Elen7

Продолжаю худеть ) Все никак не сделаю фото до и после новые , результаты снова появились ))) Все на самом деле просто - все съеденное должно израсходоваться путем физ. нагрузок. А также ничего мучного ( никогда, никакого хлеба, ни зерненного, ни обогащенного витаминами - без разницы .

Давно не заходила ... Пока меня тут не было, случилось страшное. Дело в том, что я эпилептик и принимаю "Депакин Хроно", в связи с принятием этого препарата у меня случился колоссальный гормональный сбой. Я поправилась. На 15 кг. Чувство голода было непреодолимым. Я обратилась к врачу.

Я принципиально не встаю на весы, но судя по одежде, я сбросила прилично =) Кроме того уже как вторую неделю принимаю эсенсеале форте, лактофильтрум и йодактив ))) В связи с этим у меня намного лучше стала выглядеть кожа (уже спустя всего 2 недели) ))) Ем совсем мало, но так и не смогла отказатьс

В холодильнике на работе стоит мой йогурт. Надо бы его съесть ... Ибо не ела я уже около 2 суток. А аппетита все еще нет ... ну да ладно, завтрак я пропустила и так, съем йогурт в обед.

Я завтракала вчера ... больше не ела (не обедала, не ужинала) .... настолько подавленное состояние, что даже пропал аппетит. С собой на работу взяла йогурт, но есть его не хочу совсем. Оставлю до обеда или ужина.

Уже второй час ночи, но я не могу успокоиться ... Состоялся неприятный разговор с одним знакомым по поводу моего роста и веса.

Ну вот, теперь надежда появилась ))) Живот уже не такой надутый, чувствовать себя стала не такой грузной ) Может удастся похудеть. На весы пока что не вставала ... думаю это сделать попозже, чтоб заранее не разочаровываться ....

Сегодня все так же ... утром вода и кефир, в обед капуста тушеная (наготовила целую бадью теперь ем) ... и вечером кефира стакан ... все . Все остальное время вода простая теплая, много воды. Очень много воды ...

Разгрузочного дня так и не вышло ... я не успела купить кефир, так как проспала, спешила на работу и не зашла в магазин ... В итоге за день я съела тарелку тушеной капусты, выпила чашку чая с одной мармеладкой и выпила около литра теплой воды, чтобы не хотеть есть.

Ну вот ) Завтра начнемс ))) Устрою себе разгрузочный день с кефиром. Очень надо максимально похудеть к отпуску. 2 месяца - это очень мало для того чтобы получить результат видимый, но я буду стараться !!! Выбрала голодание, овощи и кефир.