19.12.12

По питанию:
1)салат из: огурца 109гр + помидор 39 гр заправленный сметаной 5 гр. И лечо- 97 гр.
2)огурчик 91 гр + сэндвич из чёрного хлеба 49 гр + помидор 23 гр + огурец 8 гр + лист салата 2 гр + сыр творожный 18 гр.
3)фасоль белая из консервы 100 гр + огурец 91 гр + кабачковая икра 59 гр
Так же не забываю пить по 2 литра воды в день.
Про день:
Как же я устала за сегодня,сперва на учёбу - там пол дня провела,затем ехала домой по пробкам,добралась таки по пути ещё до торгового центра,а именно зашла в Ашан,накупила там всяких причиндал чтобы подарки упаковывать и открыток кучу. Из съестного только банку фасоли белой купила.))) А вообще возникло ощущение что НГ уже завтра,все прям так затариваются,полки с конфетами дак вообще почти смели,хотя может это народ к концу света так готовится,а я в него не верю.)) А завтра еду ногти наращивать - может покажу что из этого вышло,а вечером в парикмахерскую,а то обросла уже как снежный человек.