отчёт за 28.10.12

Главные вкладки

Изображение пользователя RedFoxDiet.
вс., 28.10.2012 - 23:19 — RedFoxDiet

1 - ый Приём пищи:салат листовой с помидорами черри и сыром пармезан,заправленный яблочным уксусом + макароны с морковкой и тушёнкой заправленные 5 гр. кетчупа.
Порция:250 гр = 299,74 ккал

2 -ой Приём пищи: стручковая фасоль запечёна в аэрогриле под сыром со сметанным соусом + листовой салат с помидорами черри заправленный соевым соусом.
Порция: 260 гр = 192,13 ккал

3 -ий Приём пищи: Грейпфрут + ягоды из заморозки клубника и черника.
Порция:238 гр = 80,89 ккал
Итог:572,76 ккал + за день выпито 2 литра воды

Дневники диет
Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения dsc_01302.jpg13.47 КБ


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ann_model.

Ann_model — пн., 29.10.2012 - 01:54

такое меню разнообразное! молодец )

Изображение пользователя RedFoxDiet.

RedFoxDiet — пн., 29.10.2012 - 10:39

Спасибо) Ну надо чтобы худеть было не в тягость,а в радость=),поэтому пытаю меню сделать более разнообразным.


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.