Блог хомяк-переросток

В лучшие времена любила салат" Золотая осень". Сейчас не могу себе его позволить, НО!!! вариация на его тему весьма неплоха и может сойти даже за второе блюдо.

До ИМТ = норма меня отделяет 1кг.
Итак после почти 5 месяцев похудения констатирую: без физических нагрузок максимум на что можно рассчитывать на 5кг. в месяц. и это еще лучший вариант.

Пора подводить итоги.
Прошло 4 месяца (почти). Сегодня весы впервые показали 63кг. Я конечно понимаю, что нужно закреплять эту цифру........Сегодня разгрузка буду пить чай с молоком и есть мороженнную клубнику.

Вот и пришло отчаянье. Где те счастливицы худеющие на 10, ну пусть на 7 кг. за месяц.

Сегодня поплелась на работу. А там: ну как же без меня, без самой великой работницы отделения. В общем как кинулась я работать, как кинулась. В общем к обеду подошла ко мне жена одного больного которым я уж совсем активно занималась и говорит:" может и я могу что-то для вас сделать?"
Смотрю скудненько одетая тетенька. Говорю"Даром, все даром".

Давно не писала, было стыдно.........весь месяц как попало, то наемся, то меня совесть гложет и ничего не жру, то 2 пальца в рот..........
Вот странно то как. Я же никогда не увижу пользователей этого сайта, и какая разница, что обо мне подумают, а все равно стыдно.
Спортом так и не занимаюсь. Проснулась с твердым намерением начать все сначала.

Как только я совсем упала духом = вес не меняется и не меняется, так стрелка вдруг перелезла на цифру 70, а сегодня утром, так даже от нее чуть-чуть отклонилась к 69.
Физические нагрузки так и не могу начать, хотя никаких оправданий себе не нахожу.
Надо установить программу минимум что-ли. Забить сюда что-то типа таблицы: калорийность, 10 приседаний и т.д. И отмечать. Может будет как стимул.

Сбилась с пути истинного. 2го у мужа было день рожденья..........а потом все праздничные дни............в общем ела что хотела и ничего не делала. На весах 71, но стрелка явно пытается отклониться вправо к 72.

Прошло 2 месяца. Результат меня не то что бы очень опечалил, но особо и не обрадовал. Как человек взрослый, я поняла, что видимо мало я прикладывала усилий. И сегодня начала + спорт. Начитавшись, что все занимаются с Джилиан, я скачала 2 занятия.

Похудение ползет еле-еле, но все-таки ползет. Нужно было на бегунок черепашку поставить.
Ни как не могу выбрать продукт для подгрызания. Семечки калорийно. Салат ну не вкусно. Яблоки ??? но ведь если подгрызть, то и килограмм сожрать можно= 540кк.