Просто все обобщила

Восьмой день моего преображения!

По-прежнему учусь питаться правильно, небольшими порциями. Приемов пищи 5. Стараюсь во время ужинать. Не забываю про отруби, витамины и воду.

Со сладостями и мучным не дружу. Твердо решила их исключить.

Теперь регулярно занимаюсь спортом, но продолжаю упорную борьбу с ленью.

Делаю ежедневно массаж в душе, и после него с кремом, в который входит боярышник и кофеин. Приобрела специально массажер.

Пусть всего прошло совсем ничего, но я чувствую как внутри меня все перестраивается, как подтягивается мое тело. Путь и медленно, но я иду к цели.

Стала больше времени уделять себе любимой!

Придерживаюсь своего принципа: ХОЧЕШЬ ЕСТЬ - ПЕЙ.