Блог Ольга Солнце

На гречке не получилось ... но я зря время не теряла)) Пока выбирала диету - не ела хлеб, жареного, соленого, копченого ... еда небольшими порциями. Вот только кофе не могу выбросить ... еще и с сахаром(((( НО с завтрашнего дня придется ... купила скумбрию, конечно желательно нежирных сортов, но допускается и такая.
А еще нарисовала себе свой "лепесток")

Сутки прошли ... КАК можно кушать неделю одну гречку??? Это просто кошмар!!! Вчера не удержалась и вечером (до 18.00) скушала вместо гречки йогурт 1,5 % и 1 яблоко... так хорошо стало))) Успокоила себя тем, что это минимум калорий и самое главное - домашних кормила драниками, а сама НИ ОДНОГО не слопала!!! (супервумен, блииин)

Действие напитка направлено на улучшение деятельности желудочно-кишечного тракта, снижение газообразования, ускорение расщепления жиров и выведения продуктов метаболизма. «Побочный» эффект воды – улучшение состояния кожи и волос, благодаря насыщению организма жидкостью и нормализации работы желудочно – кишечного тракта.

Первый день на гречневой диете ... утром было совсем не сложно, заточила часть гречки и кружку кофе без сахара. Кефир не купила ...Забыла напрочь, надеюсь, что завтра все же прикуплю)))
Сходила в баньку!!! Красота .... напарилась ... намазалась масками/скрабами ... в следующий раз надо не забыть взять соль и веник!!!

Берём день и хорошо очищаем его от ненависти... зависти... огорчений... жадности... упрямства... эгоизма... равнодушия!!!!
Добавляем три полные ложки оптимизма... большую горсть веры... ложечку терпения... несколько зёрен терпимости... щепотку вежливости и порядочности по отношению ко всем!!!
Всю получившуюся смесь заливаем сверху любовью!!!!!

Решила попробовать жестко ограничить питание, так сказать тотальный контроль ... понравились отзывы в инете о гречневой диете, я ее в принципе не люблю, но что-то захотелось да и доча гречку просто обожает)))

Недельная гречневая диета
На гречневой диете, за неделю, можно похудеть до 10 кг и рассчитана она также на одну неделю.

Достоинством гречневой диеты можно считать:

Помогите!!! Продержалась совсем чуть-чуть ... и опять все вернулось на круги своя ... Чувствую себя оборотнем: днем я на диете, правильное питание ... а вечером - пищеприемник .. при чем все что съедобно - все мое ...

выпила магния сульфат... натолкнулась в интернете ... какой же он горький(((( чуть не вырвало... жду результата ...

Всё, все праздники прошли ... больше отступать нельзя.
Завтрашний план: разгрузочный день на томатном соке: 1 литр на весь день. Главное - вечером рот зашить...