опять без отвеса!

Главные вкладки

Изображение пользователя lil_lena.
чт., 03.03.2011 - 08:52 — lil_lena

ну вот ...2 дня без отвеса, радует то что хоть привеса нет..это хорошо. Пересмотрела питание, теперь на завтрак будет каша каждый день, а что - вкуснятина мне понравилось и сытно
на обед щи зеленые 200 гр + салатик из свеклы, на ужин кур. грудка запеченая с картошиной и тот же салатик, посмотрю что выйдет из этого.. ато что то я правда почти ничего не ем thank_you
Пошла крутить обруч:)))всем пока всем отвесиков!

Дневники диет


Мне помогает худеть бодифлекс

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Katu.

Katu — чт., 03.03.2011 - 08:56

Тоже хочу обруч)) Надо будет купить, как деньги появятся! Не расстраивайся, вес обязательно тронется..у меня неделю стоял .. и ничего! Хорошего дня))

Изображение пользователя lil_lena.

lil_lena — чт., 03.03.2011 - 08:59

у меня стоял в том месяце 2 недели)))это ужас, обидно до жути
обруч супер вещь, у меня за полтора месяца в талии 9 см ушло почти:))по одежде очень заметно, у меня такой тяжелый он но без массажных колесиков, сначала больно было, сейчас вообще красота)))


Мне помогает худеть бодифлекс

Изображение пользователя lil_lena.

lil_lena — чт., 03.03.2011 - 09:00

как тебе мое меню????все равно у меня по калориям мало получается, хотя мне кажется мне так много сегодня можно кушать girl_dance


Мне помогает худеть бодифлекс

Изображение пользователя Katu.

Katu — чт., 03.03.2011 - 12:48

Хорошее меню ok самое то!!
Так как я любитель хлеба, я днем в обед еще его грамм по 50 съедаю и супа побольше)))) Правда суп я делаю супер-пупер низкокалорийный, а между основными приемами пищи съедаю по яблочку..
Какую кашу с утра кушала??

Изображение пользователя lil_lena.

lil_lena — чт., 03.03.2011 - 13:42

овсяную кушала))))немножко, еще туда чернослива положила, ням ням ка)))как ты готовишь супер пупер низкокалорийный суп???я вот ела щи зеленые из квашеной капусты


Мне помогает худеть бодифлекс

Изображение пользователя Katu.

Katu — чт., 03.03.2011 - 14:03

Ну я куриный готовлю...я беру грудку и всю ее полностью от жира очищая, варю а потом туду капусту разную кладу(300г), 1 луковку, 1 морковку иногда перчик..Супа получается 1,5 - 2 литра - ем 3 дня, в 100 мл - 20-25 ккал girl_crazy , получается я ем по 500 мл.. swoon а это всего 100 - 125 ккал...просто некоторые поджарку делают...а это лишние калории..и мясо берут жирненькое)))

Изображение пользователя lil_lena.

lil_lena — чт., 03.03.2011 - 15:11

хороший супчик, мы так тоже раньше варили)))я ж не одна ем муж еще))а варить два разных супа - как то не так. Я варю на свинине, поэтому кушаю 150-200 мл))на грудке тоже варю))))щи тоже всегда без пережарки делаю так вкуснее мне кажется

не думаю завтра отвес увидеть, правда я сьела пока на 700 кк - но умудрилась сьесть 2 блина - не удержалась)))))))еще вечером обруч покручу 20 минуток)))на ужин вот еще грудку буду запекать, но там прям чуть чуть совсем она крошечная))


Мне помогает худеть бодифлекс

Изображение пользователя Katu.

Katu — чт., 03.03.2011 - 16:00

girl_claping Очень хорошо, а я еще блины не поела в масленицу, я отложила это дело на 6 число...возьму 1 блин .. набью его творогом и съем на завтрак nyam ...

Изображение пользователя lil_lena.

lil_lena — чт., 03.03.2011 - 16:02

а я вот не выдержала, все это муж виноват, блинов хочу блинов вот тебе и блины))))ну ладно хоть в калораж уложилась:))))еще я не знаю сколько на самом деле в овсянке вот на коробке написано 357 кк в 100 гр продукта это в готовом продукте или в свареном уже)))я просто 2 ложки кидаю и получается так многовато разваривается когда))вот целый день хожу и думаю сколько я сьела этих хлопьев))))


Мне помогает худеть бодифлекс

Изображение пользователя Katu.

Katu — чт., 03.03.2011 - 17:15

Это в сухом продукте столько.. если сварить 100 г ты и съесть не сможешь, можно 3 человек накормить :laugh1:

Изображение пользователя lil_lena.

lil_lena — чт., 03.03.2011 - 17:18

а ты видела, я и написала что в 2-х ложках 350кк)))) ха ха..а я каши боюсь есть, что там много кк girl_crazy хорошо что ты меня, деревню, просвятила


Мне помогает худеть бодифлекс

Изображение пользователя Katu.

Katu — чт., 03.03.2011 - 17:56

Я сама раньше думала что они калорийные, а на самом деле диетический продукт, я тарелку спокойно с утра съедаю))

Изображение пользователя lil_lena.

lil_lena — чт., 03.03.2011 - 18:00

молодец что мне сказала:)))))))я обожаю каши, как ни странно дочь моя уплетает их тоже за обе щеки (ТТТ))) girl_claping

а ты случайно не знаешь сколько в одной столовой ложке грамм?? вроде 5 да?


Мне помогает худеть бодифлекс

Изображение пользователя Katu.

Katu — чт., 03.03.2011 - 18:06

Я мелкая была ненавидела каши, могла есть тока гречу и то с соусом и мясом))
Ой точно не знаю, я считаю как 7 г , хотя может и 5, ты чего каждую граммулечку собралась считать :laugh1:

Изображение пользователя lil_lena.

lil_lena — чт., 03.03.2011 - 18:16

нее просто примерно спрашиваю:))))да уж и не знаю, хоть каждую считай, все равно зараза не двигается, вот смотри завтра еще и привес будет, жидкость в себя заталкиваю)


Мне помогает худеть бодифлекс

Изображение пользователя Katu.

Katu — чт., 03.03.2011 - 21:22

Посмотрим))

Изображение пользователя lil_lena.

lil_lena — чт., 03.03.2011 - 16:06

а еще такое чувство что я объелась pardon наверное будет привес завтра..а пить там и не получается больше..пока выпито наверное мл 700жидкости, то забываю то времени нет..с ребенком то..одно другое третье((эх


Мне помогает худеть бодифлекс

Изображение пользователя Katu.

Katu — чт., 03.03.2011 - 17:15

Надо пить! Надо надо надо!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka