привес +300

Главные вкладки

Изображение пользователя lil_lena.
ср., 02.03.2011 - 12:52 — lil_lena

настроение что то не очень сегодня, все вроде правильно делала, откуда привес????вес 59 кг...я наверное цифру 57 никогда не увижу все скачет 58-59 :cray: вообщем я в расстройстве...Сегодня ребенка на балконе уложу буду обруч крутить подольше))
по питанию:
завтрак: яйцо вареное + чай = 100кк
обед: щи из квашеной капусты = 200 кк
ужин: пока не знаю скорее всего буду просто кефир..пока не решила...
я даже не знаю, почти ничего не ем особо, не нарушаю а вес и ныне там...в чем дело???

Завтра разгрузка на молокочае..вторая за неделю - может сдвину вес с мертвой точки..

Дневники диет


Мне помогает худеть бодифлекс

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя сморковчик.

сморковчик — ср., 02.03.2011 - 12:54

увидиш главное не отчаеватся :sun: :sun: :sun:

Изображение пользователя Katu.

Katu — ср., 02.03.2011 - 13:30

Зачем так мало ешь??? Так нельзя...увидишь свои 57 обязательно, только не издевайся так над собой)))..ну сдвинешь ты его щас, а потом всю жизнь на 500 ккал питаться будешь, чтоб он обратно не сдвинулся???

Изображение пользователя lil_lena.

lil_lena — ср., 02.03.2011 - 13:58

я просто если ем, то у меня сразу же вверх ползет..в выходные вот нормально кушала...и что +600 гр сразу...мне так обидно..

наверное мне нужно пересмотреть свое меню..я вот думаю ввести кашу на завтрак - овсянку обожаю...могу есть в любом виде..

а потом обед - суп - стандартно
а на ужин уже что то легкое - рыбку грудку...может так..будет покалорийнее и сытнее...а то так и правда получается что я не ем ничего..


Мне помогает худеть бодифлекс

Изображение пользователя Katu.

Katu — ср., 02.03.2011 - 14:06

Да ... я за, у меня как раз такая система))
Может эти 600 г это просто вода..попробуй так кушать неделю, посмотришь, что получится)))))))) И еще поменьше соли, ну ты и сама знаешь..вот если не уйдет 500г -килограмм за неделю, тогда я вякать не буду girl_wink

Изображение пользователя lil_lena.

lil_lena — ср., 02.03.2011 - 14:21

правда надо попробовать, слушай..я соль вообще не ем, у меня ее дома нет:))))))честно! воды вот надо больше пить а в себя впихнуть не могу, вообщем завтра разгрузку отменяю..сейчас куплю овсянки)))и курицу и буду есть..))еще брокколи куплю..хочу не могу..


Мне помогает худеть бодифлекс

Изображение пользователя Katu.

Katu — ср., 02.03.2011 - 16:49

Брокколи и на нее немного сыра..это объедение)))
Круто ты на счет соли, а я не могу ее совсем ограничивать, зато я воды выпиваю литра по 3 :laugh1: ...бегаю тока завариваю зеленый чай в чайничке)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.