9-й день

Вес на месте. Но ушли объемы 4 см. Класс. Массажик рулит)
Сегодня получила следующие инструкции от массажиста. Массажист у меня работает по восточной методике. Если раньше единственным условием было не кушать после шести, то теперь в ход идут йоговские штучки. Завтра мне велено начать выполнять Шанк пракшалану. Это способ очищения кишечника с последующей 5-тидневной диетой. Будет жарко)))) Теперь, говорит, будешь не только в объемах уменьшаться, но и в весе)
Предвкушаю)