1 из 4

Привет! Вчера начала 4-ех дневную диету, вес утром 98,5 кг. Ела вчера рис без соли, а вот томатный сок подсолила, а то уж очень пресно и не вкусно.
Кушала 4-е раза:
завтрак 1/2 ст. томатного сока и 100 гр риса,
обед 200 гр риса и 1/2 ст томатного сока,
полдник рис 100 гр,
ужин 1 ст томатного сока и 150 гр риса.
На весах 98 кг, а значит рисовый день забрал с собой 500 гр. Сегодня кефир и творог. Правда кефир забыла купить, надо позвонить мужу, чтобы в обед привез.

Достала обруч, но как выяснилось за 7 лет мое тело забыло что с ним делать, а раньше час спокойненько могла крутить. Так что будем вспоминать ))) А еще наконец-то купила молотый кофе, теперь каждый вечер скрабирую себя им, кожа такая гладенькая, целлюлитненькая, а какой аромат в ванной умммм, сказка.

На улице потеплело - 7, а мы продолжаем сидеть дома, так как наш папа в пятницу простыл и за выходные младшую дочку заразил. Похоже опять не успеем мы сходить на улицу, так как тепло у нас не надолго и к пятнице уже -20, а там все холоднее и холоднее.

Продолжаем борьбу с лишним весом...