Обещала не на долго, а получилось как всегда=)

Как же давно я тут не была…=( Так вот, за то время, пока меня не было, сбросила 4 кг. Не очень много, помоему… Но, это уже результат. Практически отказалась от сладкого. Не обедаю в нашей школьной столовой (раньше каждый день ела там пиццу). Да и в общем, стала меньше кушать… Но на этой и прошлой неделе что-то меня проперло, и начался какой-то жор просто=D Но, что удивительно, я ничего не набрала… Было такое, что на весах видела 75, но сейчас пока что держатся те самые 74 кг(хотя взвешившись сейчас, обнаружила небольшое изменение-73.6кг*_*) По крайней мере я не наблюдаю на весах мою самую высокую цифру – 79, и мои вечные 78… Это и радует) Недавно бегала с подругой… но сейчас все отменилось, из-за плохой погоды.. Но, будет хорошая погода, обязательно выйду вечерком на пробежку… Знаете, мы с подругой в интернете прочитали, что жир начинает уходить только после часу или 50 минут бега. Но это все глупости… Спросили у тренера, он сказал после 20-30 минут начинается сжигание жиров) Вот так вот. Позавчера купила себе массажный обруч, с шариками на внутренней стороне, 1.5 кг… Покрутила его в первый же день 10 минут, на следующий день уже не смогла крутить - на боку небольшой синяк, да и вообще бока болят=( Сегодня тоже пока не крутила...Завтра, думаю, уже продолжу)))