Синди с подружкой меня заганяли))))

Главные вкладки

Изображение пользователя Танюшенька.
ср., 22.10.2008 - 16:13 — Танюшенька

Фуххх....отзанималась я только чо по диску Синди...45 мин...Вот сейчас пишу,и руки немного дрожат,а что завтра будет??? Но я не сдамся,буду продолжать,вобщем мне понравилось,одно обидно-я разучилась отжиматься от пола на руках(((Мои ручки-толстушки оказались очень слабенькими...Один раз еле выжала,и бумсь...свалилась...))) Пока Синди отжималась,я что б не простаивать решила пресс покачать,а она после отжиманий тоже занялась прессом...так что я переусердствовала малехо....Хотела еще тренажер покрутить,но потом подумала что это может быть лишним,посмотрю на свое состояние завтра. Приняла контрастный душ,щас чаек зеленый пью,и вас читаю...отдых...)))

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя пингвин.

пингвин — ср., 22.10.2008 - 16:15


тоже занималась по этому диску.результат будет 100%.а завтра жди приятной боли)))

Изображение пользователя Irina_86.

Irina_86 — ср., 22.10.2008 - 16:21

диск купить,позаниматься!!!!!

Изображение пользователя Танюшенька.

Танюшенька — ср., 22.10.2008 - 16:26

купи обязательно,я у подружки переписала,она лентяйка правда не занимается ,по этому результаты в пример поставить не могу,но
если усердно заниматься они не заставят себя ждать. И еще мне кажется я некоторые упражнения так смешно делаю,если бы в фитнес клуб ходила,то стеснялась бы,а так....сам себе режисер... ;)

Изображение пользователя MysterY.

MysterY — ср., 22.10.2008 - 16:34

Эффект будет очеведиен. Но не могу себя заставить заниматься дома... поэтому хожу в спорт зал :)

Изображение пользователя MysterY.

MysterY — ср., 22.10.2008 - 16:38

Вы каждый день этим занимаетесь?

Изображение пользователя Танюшенька.

Танюшенька — ср., 22.10.2008 - 16:39

вот это я еще не решила,а ты каждый день занималась?

Изображение пользователя MysterY.

MysterY — чт., 23.10.2008 - 08:12

каждый день с утра по часу. Но у меня тогда был оооогромный стимул, он мне помогала, лишь он, так бы я такой ужас не вынесла. Но похудела я тогда сильно, хотя и до этого лишнего веса было немного. :) Но вообще рекомендовала бы заниматься начинать с 15минут, а потом больше и больше, иначе мышцы просто отваливаться начнут! ;)

Изображение пользователя Танюшенька.

Танюшенька — ср., 22.10.2008 - 16:38

ооо,спасибо,буду ждать эффекта ;) а мне дома очень удобно ,малявку спать положила,и пошла себе плясать в другую комнату :P

Изображение пользователя Танюшенька.

Танюшенька — ср., 22.10.2008 - 16:29

а еще мисс Беннет по нему занимается,надо у нее узнать впечатления....

Изображение пользователя Светлана Косинова.

Светлана Косинова — ср., 22.10.2008 - 16:30

Хорошая идея. Я наверное тоже куплю, только как заставить себя заниматься? Но попробывать стоит!!!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Танюшенька.

Танюшенька — ср., 22.10.2008 - 16:35

там очень щадящий подход.3 блока занятий . блок А и блок Б по 10-15 мин,и блокС 45 мин,кот. я только что осилила. ты можеш начать с блока А,например,позаниматься по нему несколько недель,прислушаться к себе,и если почуствуеш,что готова,можно приступать к самому сложному-блоку С. Они там очень подробно все обьясняют, что мне и понравилось,так что не сомневайся,все получится! а Синди такая красотка...)))))

Изображение пользователя OceansGirlfriend.

OceansGirlfriend — чт., 23.10.2008 - 08:36

Так я с Синдей тоже занималась!! В течении года наверное, три-четыре года назад. А ты какой комплекс делаешь?? у меня было их три - для начинающих , для середнячков и для продвинутых.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka