Блог Акита

Изображение пользователя Акита.

Просто трындец!

проще через запятую матерные слова писать. чем что-то внятное. Сколько можно запихивать в себя еду? Каждый день себе говорю что пора брать себя в руки и контролировать питание (без фанатизма), так на след день начинаю еще больше есть... самое обидное что можно потерять то, что уже сделала((

Нравится: 
0
Изображение пользователя Акита.

Пока как-то не очень

ну что, я тут, но что-то пока не идет. Когда у меня стресс, то тяжело худеть. Защитная реакция - запихнуть в рот шоколадку целиком. А проблема стара как мир - расзойтись нафиг с мужем или это временный кризис.

Сегодня план:
1) 2 жареных яйца с помидором, маленький кусочек торта, кофе с молоком (уже съела)
2) гречка + отварная курица + овощной салат
3) как второй
5) белки + цветная капуста

Нравится: 
0
Изображение пользователя Акита.

Всем привет! Вернулась)

Привет всем! не было меня тут несколько лет. Но я была немного занята. Сейчас свою длинную историю писать не буду, но потом отрывочками. Зачем я тут? Появилась потребность в блоге, общении.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Акита.

Ставлю цели. Меняю взгляды.

И снова всем привет) Ну что пробуем опять...Это конечно не очень похвально, но без блога мне не удавалось похудеть еще ни разу.
Сейчас я растолстела до 67-68 кг (завтра с утра напишу точно), Цель максимум до Нового Года 60кг. Это конечно будет тяжело, особенно после 62 кг.
План на эту неделю. (так как у меня среда первый рабочий день, то моя личная рабочая неделя начинается со среды)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Акита.

Понедельник.

Вечер добрый. Ну план я провалила, но были дни похуже. Все запретное успела съесть до 19 часов, для меня достижение) А так похвастаться нечем

Нравится: 
5
Изображение пользователя Акита.

Приветствие!

Привет всем. Снова я.x_d0087521.jpg
Тыкаясь мыкаясь последние полгода по разным способам похудения и удержания веса, я поняла, что лично для меня лучший вариант - относительно строгая диета с постоянным записыванием съеденного, причем с утра. Составить план - и его придерживаться. Ну в общем так и сделаю.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Акита.

Приостановила, блин, диету.

Ну и как обычно в зажор почти на месяц. Ну правда попробовала белково-углеводное чередование, но выдержала только 1 цикл. А вес-то неумолимо растет. По грамульке, что называется в месяц, но прибывает. А от того что я то на диете, то зажираюсь - еще хуже.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Акита.

Заболела(

Итак диету немного приостановлю, но это не значит что буду объедаться. Но простуда жить мешает немного. Сегодня и завтра позволю себе немного больше, а со вторника снова за дело.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Акита.

Вкусный день. 3/50

Итак сегодня у меня "можный" день, потому что можно нормально поесть. Вообще положено 1000, но я думаю наела больше, ну и пусть. Завтра опять 400-500 калорий и я его выдержу)
Сегодня: 2 яйца, гречка, 1 питьевая активия, кит-кат, банан, 2 микрояблока, гречка. Ну думаю тут как раз на 1000-1200.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Акита.

Вот это больше похоже на правду!

Доброе утро девочки!
Весы сегодня показали 65.8, что на кг меньше чем перед началом диеты, 1,500 если быть точной. Но тогда были кд и зажорчик, поэтому я это особо своей заслугой не считаю. Но приятно. 65 не так пугают. :dance2:

Итак сегодня злобный день. :crazy: 400 калорий. Меню примерно такое +/- вписываюсь. Главное с непривычки в голодный обморок не шлепнуться)

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Акита

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • stotinka