Отсутствовала на сайте

несколько дней,вела себя плохо,позволяла себе лишнего...Чуть не бросила я эту затею с похудением...Но надо продолжать!
Понимаю,что на строгую диету садиться нельзя,питание должно быть полноценным и достаточным,разгрузочные дни пока мне не подходят,т.к. пострадает моя дочуня,которую я кормлю грудью.Но тот минимум,который я для себя нашла(зарядка,ограничение порций,ограничение хлеба,шоколада,кондитерских изделий и жирных продуктов),я должна выполнять.