вт., 28.10.2008 - 20:21 — Марта Дудич
калории не считаю,утомительное это дело.Времени много дети отнимают,все болеют,не до подсчётов.Но стараюсь много не есть и не употреблять жиров.Кстати,есть результат!За месяц ограничений жиров и уменьшения порций я вл
пн., 27.10.2008 - 13:29 — Марта Дудич
съела немного винограда,выпила стакан травяного чая(я его пью от давления)-152,5 ккал.
пн., 27.10.2008 - 11:10 — Марта Дудич
Надо купить весы,а то как я буду следить за результатом?
вс., 26.10.2008 - 16:50 — Марта Дудич
несколько дней,вела себя плохо,позволяла себе лишнего...Чуть не бросила я эту затею с похудением...Но надо продолжать!
ср., 22.10.2008 - 22:31 — Марта Дудич
Лишнего не ем.
На завтрак немного гречки с котлеткой и тёртой свеклой.Чай без сахара.
На обед 6 пельмешек,морской капустки поела.Чаёк.
Полдника сегодня не получилось,за дочкой в сад ходила.
ср., 22.10.2008 - 12:00 — Марта Дудич
Вчера не выдержала-съела на ночь бутерброд с сёмгой!Как всегда...
вт., 21.10.2008 - 15:42 — Марта Дудич
Для начала скажу,что кое-что я уже предприняла за последние три недели-стала есть мало хлеба,чаи пью без сахара,редко позволяю себе конфеты,особенно шоколадные.Для меня это уже подвиг.Стала делать зарядку!Не ем на ночь,
пн., 20.10.2008 - 15:34 — Марта Дудич
На протяжении своей жизни всегда то толстела,то худела.Если садилась на диету,то не выдерживала её.Вечная неуверенность в себе,и вечная неудовлетворённость собой.Всё так нерадужно!При всём этом у меня счастливый брак,
пн., 20.10.2008 - 15:19 — Марта Дудич
Всегда была полноватой,но сейчас после рождения третьего ребёнка,я стала просто жирной.Не знаю,сколько я вешу,примерно кг 80,при росте 160!Вижу,что теряю привлекательность,появилось много проблем с мужем,в частности,в се
Новые комментарии