- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
здоровый образ жизни продолжается (3 день)
Главные вкладки
вс., 23.09.2012 - 22:27 — galfin
Выдержала сегодня зеленый коридор по питанию , несмотря на то ,что были в гостях.(где было много,много вкусняшек) но все это было к сожалению после 7 часов. Хотя и до 19 .00 мне это нельзя было есть.Зато поела запеченные кабачки , оказалось очень вкусно и делается просто и низкокалорийный , ну и овощей ( помидоры и огурцы) намного поела. А еще была замечательная маринованная капуста ( конечно нельзя маринад , но не вытерпела.) Отлично отдохнула в СПА , сначала небольшую тренировку сделала на тренажерах , а потом в бассейн и разнообразные сауны, было классно, несмотря на то что весь день шел дождь настроение - класс!!!Так что день удался , посмотрим , что завтра будет на весах.
В нашем фитнес клубе проходит тоже марафон , те кто записан в клуб может участвовать в программе похудения или еще она называется Body evolution, стартуем с 01.10.2012 и заканчиваем 20.01.2012 На время этой программы дается скидка в 15% на все дополнительные услуги клуба , а так же проходят дополнительные лекции по питанию, тренировкам и еще чего-то. Тем кто в своей номинации побеждает продлевается действие абонемента еще на 6 мес, а самый главный приз это 50 000 руб. Так что я записалась , ну хоть какой то посторонний стимул появится . Ну ладно пора спать. Всем bay-bay.
Обязательства без любви – делают человека мрачным и угрюмым.
Ответственность (долг) без любви – делают человека бесцеремонным
Праведность без любви –жестоки
Истина без любви –критикующим
Мудрость без любви – хитрым
Дружба без любви – лицемерным
Знан
Нравится:
- Блог galfin
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии