о себе

Главные вкладки

пн., 27.10.2008 - 14:27 — Taista

здравствуйте,девочки! Почитала ваши дневники, тоже очень хочу добиться результата. В прошлом году смогла сбросить около 10 кг( 90 кг - 10 кг ) . Начала как - то оптимистично, но постепенно за год, незаметно пришла опять к 85 кг. Посоветуйте какую диету лучше применить. Со своей стороны обещаю регулярно писать про свои результаты и придерживаться диеты. :) :)

О себе
Нравится: 
0

Комментарии

Полиночка — пн., 27.10.2008 - 14:36

привет, добро пожаловать в нашу семью!! мне кажется надо просто сократить потребляемые каллории!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1179404_75,8.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru 

Taista — пн., 27.10.2008 - 14:41

здравствуй, Полиночка ! Ты первая ответила мне. Посмотрев твою линеечку, язагадала тоже добиться таких результатов. напиши как ты худела. Татьяна. :)

Полиночка — пн., 27.10.2008 - 14:53

Таня, я начинала с монодиеты капустной. впрочем, как и все решила начинать с диет. отсидев на ней две недели, как и положенно. я скинула свои кг. а потом перешла на правильное питание, делаю разгрузки, спорт. вот весь секрет

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1179404_75,8.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru 

Taista — пн., 27.10.2008 - 15:48

Полиночка , спасибо тебе за подробный ответ. Где бы ещё эту монодиету посмотреть.

Изображение пользователя Андрейс.

Андрейс — пн., 27.10.2008 - 14:40

Привет, главное не заморачивайся на том, что надо быстро получить значительный результат, питайся правильно без жирностей и сладостей, не переедай, занимайся спортом и не пройдет и года, как превратишься в стройняшку !
Успехов !

Изображение пользователя Nadiene.

Nadiene — пн., 27.10.2008 - 15:26

добро пожаловать, присоединяйся! и у меня уже не первая попытка, но зато самая успешная, сайт очень помогает!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.