#1

ВСЕМ ПРИВЕТ!Давно сижу на сайте,вот решила наконец зарегистрироваться!Меня зовут Арина,мне 18 лет и мой вес составляет 111 кг при росте 165!Да,вот такая я жирная!Уже за несколько месяцев скинула 9 кг,с сегодняшнего дня решила опробовать диету Кима Протасова,буду вести счет калориям.Ну что,поехали?!

Диеты для похудения на www.nadietah.ru
З:Салат(ог+пом+зелень),творожок сладкий 18% жирности,знаю,что такие нельзя,но решила себе устроить такую поблажку для начала,йогурт.К:600 ккал