25й день Круиза. (БО). 13.10.2012.

Девчонки,доброе воскресное утро Вам!

Расскажу вначале,что же мне вчерашний 25й день на Круизе принес)))

Вчера вечером была очень расстроена: писала с пятницы работу на следующую неделю, и по чистой случайности я и мой однокурсник поняли, что 5.10 ассистент преподавателя изменил тему и литературу на данную неделю, и то, что мы писали последние 4 дня можно просто выкинуть, или попу этим подтереть( Сказать, что я была злая, это ничего не сказать! Итак без передыху только и пишу в неродном для себя языке, с одной неделю на другую...а тут 4 дня просто в какашку! Лучше б дурака валяла и на улице гуляла( а тут еще и ПМС и как-то с любимым по скайпу тяжело найти общий язык, так что я раскисла совсем...
НО! Я стала прямо, выровняла спинку, начала дышать медленно, с как можно более протянутым вдохом... Я порастягивалась, размяла спинку, пошла в душ, сделала себе легкий массаж и с чистой душой и телом пошла спать...
Сегодня я как новенькая! Несмотря на то, что заниматься йогой у меня тут на ковре почти не возможно, стараюсь хотя бы растягиваться,размятся...
Вчера еще одно желание наестся шоколада было преодолено... Вначале думала купить какао, но посмотрела сколько там сахара и для сравнения посмотрела на печеньки-один в один! Долго руки тянулись купить шоколадное печенье с карамелькой и арахисом в 500 ккал за 100 грамм, но потом я решила перебить скучание по шоколаду-колой лайт...После литра колы с лимоном у меня это получилось.
Кушала я:

На завтрак-должны были быть паровые котлеты, но пароварки нет, а моим "изобретательным" способом было страшно долго...короче я их отварила! получились тефтельки котлетного размера)))) к этому добавила отварную стручковую фасоль и красный болгарский перец
Перекус- 1 диетический банановый пудинг
Обед - печеные грибы, перец, морковка + 1 тефтелька
Перекус - нори с сыром и огурцом (мои псевдосуши) и половинка огурца
Ужин - рыбные палочки и недоеденные овощи с обеда
Поздний ужин (20:00) - еще 3 рыбные палочки

Пью ооочень много жидкости, не забываю и про витамины! чувствую себя отменно, а КД пройдут будет еще лучше!

Хорошего воскресения Вам и до вечера, мои золотые худеющие!