Блог grechya

Вчера поужинала салатом и сыром и побегала на стадионе 10 минут)

Первый день пока идет отлично.
Вечером планирую побегать минут 10))
Завтра в спорт зал)))

Моё меню: завтрак кофе и хлебец
обед: помидор, салат, сыр.

Мне 25.
Люблю шоколадки, работаю менеджером в рекламном агенстве.

Я знаю, это звучит банально, но каждый день действительно является новым началом.
Вчера была первая тренировка с Джил, и хотя это всего видео, но даже с экрана она может поддержать)

Хорошая статья про все видео Джилл http://hellolenin.livejournal.com/18437.html

Французская диета применяется в течение 2 недель. Во время французской диеты можно пить только кипяченую или минеральную воду. Меню нельзя изменять, так как только такая последовательность употребляемой пищи вызывает необходимые изменения в обменных процессах. Абсолютно исключаются соль, сахар, алкоголь, хлеб и другие мучные изделья. Повторить французскую диету можно через полгода.

Привет!)
Моя основная цель - это стройное подтянутое тело, и еще было бы неплохо похудеть на 5 кг.
Хочу весить 53-55 кг.